瑞幸牛油果森林瑞纳冰什么味道好喝吗 牛油果可以代替油脂吗

牛油果也是最近火起来的网红水果，它的味道很清新，营养价值也很丰富，尤其在健身食谱里面很常见。而在夏天来杯这样的冰饮也会是特别清新的选择，这里趣丁网要强推瑞幸新品瑞纳冰牛油果森林，颜色清新而且治愈，味道也是很适合这个夏天哦！

瑞幸牛油果森林瑞纳冰什么味道好喝吗

牛油果瑞纳冰是很清新的味道，不会很腻的那种甜，一杯超快的喝完，而且颜色也很嫩。很清爽的牛油果果泥酸奶口感，不过这款不能加奶油顶。

这款真的光是外表就让人特别喜欢了，而且超级清香、不腻。最上面的一层是酸奶不是奶盖哦，但是配起来一点也不会甜。

这个口感和杨梅款的冰沙不一样，更丝滑一点的口感，有点像奶昔的感觉。微微甜，搭配这个绿色超级治愈！满分夏日饮品，趣丁网小编要吹爆它！

瑞幸牛油果森林瑞纳冰多少钱

牛油果森林瑞纳冰在瑞幸微信小程序上目前售价22元，标价34元，这一款是没有奶油顶的选项哦。如果有券的小伙伴也可以用上，一杯十几块钱就可买啦。里面主要是牛油果果泥、香蕉味糖浆还有牛奶，入口就是很清香的牛油果味道，特别有夏天的感觉。

牛油果可以代替油脂吗

对于通常吃高脂肪鱼和肉的人，使用牛油果代替高脂肪肉或更多糖和盐酱是一种健康的选择。

一个牛油果大约200克。 剥离并除去芯后，重量约为135克。 从每100克可食用部分的营养成分来看，蛋白质为2％，碳水化合物为8％，糖含量仅为0.3％，几乎没有糖。

牛油果脂肪占15％，总量的确不低，但饱和脂肪的含量却很低，主要是不饱和脂肪酸，而单不饱和脂肪酸占2/3。 该脂肪酸比例相对接近橄榄油，后者非常健康。

通常，蔬菜和水果中的钾含量不低。 牛油果是最好的之一。 每100克含有507毫克的钾，而6.8克的膳食纤维则多于许多粗粮。

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