2021年哪天过冬 冬天脚冷怎么办

冬季是一年中最冷的一个季节，这个季节的代表气候就是降雪、降霜、气温低。特别是冬至节气之后，人们就要正式准备过冬了，因为冬至之后是冬季最冷的，一些取暖设备和衣物都可以正式“上岗”了吗，2021年也不例外，冬至之后就要准备好过冬啦。

2021年哪天过冬

过冬的话应该是冬至节气开始，从字面意思上看，冬至的“至”字就是“到”的意思，所以冬至的意思就是说冬天到了。2021年冬至是在2021年12月21日，农历十一月十八。

立冬节气则表明从此开始进入冬季，但一般都不会立马变冷，这时候人们可以拿出衣服被子晒一晒，为过冬做准备。通常冬至之后全国大部分气温才会大幅度降低，迎来一年中最冷的“数九寒天”。这个时候就要穿上厚衣服、厚被子，做好一些取暖措施来准备过冬了。

冬天脚冷怎么办

1.原地踏步。碰到地面时，施加一点力，脚将在5至10分钟内变热。

2.同时抬高双脚的脚跟，踮起脚尖，然后快速往下顿住脚跟，重复50到60次。这种方法对便秘有效，但不适用于老年人。

3.盘腿坐在床上，双脚并拢，双手搓脚背和小腿。然后搓脚心直到变热。睡前按摩脚可改善血液循环，舒缓神经，镇定神经，促进睡眠。

4.用温水浸湿脚，在浸湿脚的同时进行揉搓和按摩。您也可以在溶解少量盐加入热水中浸泡，这具有消炎作用。对于患有甲癣和足癣等足部疾病的人，可以使用30克苦参，30克白苔皮，30克苍术和10克枯矾来泡脚。

5.趁热煮一碗姜汤喝下，然后盖上被子取暖。此方法特别适合在涉水或淋浴后脚发凉的人。

6.仰躺在床上，将双手放在身体的两侧，在与身体垂直的方向上慢慢抬高两条腿，短暂停留后，再慢慢放下，重复几次。

2021冬天会比往年冷吗

每个冬天都很冷，但是寒冷的程度不同。有几年会暖一些，而有些年会比较冷。 当然，近年来，由于全球变暖，冬天通常是比过去十几年要暖的。而且每个人对于冷的感知程度不同，有的人怕冷有的人不怕冷。不管2021年冬天是不是比往年要冷，但是冬天嘛肯定是一年中最冷的时候，羽绒服、棉袄、棉靴、棉裤等等都是一定穿得上的，还有其他的保暖措施也要做好。

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