篮球抢断是什么意思？篮球抢断技巧

在观看NBA篮球比赛时经常可以听到“篮球抢断”等字眼，那“篮球抢断”是什么意思呢？篮球抢断打手算犯规吗？此外篮球抢断有什么技巧，要怎么练习呢？具体情况如何，下面就趣流网小编带领大家一起来看看吧！

篮球抢断是什么意思

篮球抢断又叫盗球或抄截，抢断是篮球的基本技术之一。篮球抢断是指防守一方的球员在没有犯规的情况下从进攻一方的球员那里抢走篮球，抢得球权，这种行为就是抢断。抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功，对手会极度懊丧。

篮球抢断打手算犯规吗

篮球抢断打手算是犯规，具体判定规则如下：

如果抢断时打手，对方没有做投篮动作，则由对方在犯规地点掷界外球恢复比赛。

如果抢断时打手，对方正在投篮，投中有效，追加罚球一次，如果投篮未中，则加罚两次或三次（三分线外打手）。

篮球抢断技巧

篮球抢断是需要讲究一定的技巧的，如果你打算抢断的话，首先需要随时做好抢断的准备，提前判断对方运球路线、保持适当距离、出其不意、眼疾手快、避免打手犯规。在抢断时要看清篮球，尽量用手指拨掉篮球，不要和对方有太多的身体接触。出手速度要快、狠、准。不要过猛的冲击抢断，因为在抢断时很容易碰到对方的手或手臂，裁判如果发现就好判罚犯规。

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