2020年11月怀孕几月生 怀孕要注意什么

我们都知道，女性怀孕的时间不一样，生宝宝的时间也是不一样的，有些孕妈妈生产的时间比较早，而有些孕妈妈生产的时间比较晚，这个要看各个孕妈的具体情况。那么今年11月份怀孕几月生呢？下面让我们具体来看看吧！

2020年11月怀孕几月生

如果你今年11月怀孕，一般需要在明年8月左右到预产期。

通常，怀孕时间和估计分娩日期都是从最后一个月经周期的第一天开始计算的，预计分娩期加上280天（40周）为。但事实上，正确的算法应该是——当精子和卵子结合并开始着床时，怀孕就开始了，也就是说，怀孕开始了。从这个时候算起，再加上266天，这是一个更准确的到期日。

预产期是最后一次月经的月份加9或减3，日期加7。当你在11月怀孕时，你的预产期是今年8月。具体日期由您自己填写。如果你在11月怀孕，你将在明年8月分娩。一般来说，整个妊娠期约280天，按月份计算，整个妊娠期为40周。

怀孕要注意什么

要知道孕妇可以做家务，但一定要注意不要过度，也要注意姿势，还要注意多休息。有些家务事要尽量交给爸爸，比如拖地、洗衣服，这些都需要弯腰、用力、挤肚子。另外，举重家务要尽量避免，过度使用腰腹部力量，很容易导致子宫收缩。

一般来说，怀孕后的第一次检查是怀孕12周后的第一次怀孕检查。而唐氏综合征的筛查一般在20周左右进行一次产检，其次是宝宝的四维检查，宝宝的四维检查非常关键，可以排除胎儿畸形，很容易看出胎儿各方面发育是否完整。

怀孕吃什么水果好

1、苹果

苹果含有丰富的维生素、苹果酸、细纤维、多种矿物质，其中有些比较丰满，妈妈怕发胖，吃水果可以防止过度肥胖，控制体重快速增加，对胃有好处，不会对肠胃造成过度负担，带皮吃可以预防便秘，改善腹泻，所以便秘的孕妇不妨试试，苹果也可以用来美容养颜。苹果最重要的作用是缓解孕期呕吐、食欲不振、恶心呕吐的情况，多吃苹果有一定效果。

2、樱桃

在所有水果中，樱桃的铁含量最高，是橘子、苹果和梨的20倍。樱桃中也含有丰富的胡萝卜素，其含量是葡萄、苹果和橘子的数倍。它还含有大量的维生素b1b2和大量的钙和其他营养素。经常吃樱桃可以补血，促进肠胃消化，如果怀孕期间食欲下降，就应该多吃樱桃，长期吃樱桃怀孕的妈妈宝宝皮肤红润健康。

3、葡萄

葡萄中含有丰富的微量元素，包括铁、钙、有机酸、胡萝卜素和多种维生素，可改善妊娠期气血不足、面色苍白、低血压、四肢冰冷等。另外，需要注意的是，如果孕妇有出血，吃葡萄可以缓解妊娠，促进胎儿的发育。

4、柚子

柚子含有丰富的天然叶酸，早孕是需要补充大量叶酸的，叶酸对于怀孕是必不可少的，柚子对孕妇非常有好处。怀孕期间，宝宝的身体会迅速发育，所以怀孕的妈妈需要补充大量的叶酸来满足胎儿的生长发育。叶酸缺乏，会导致妊高征、胎盘早产，这种概率会增加，所以孕期一定要补充足够的叶酸，吃柚子可以帮助你。

5、草莓

草莓含有大量维生素C，能有效预防感冒，富含果胶和有机酸，能促进肠道消化，增加食欲，草莓还可以去除人体内的重金属成分。但草莓的清洗有一定的注意，一定要洗干净，保证没有农药残留可吃。

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