2020节气小雪冷不冷 小雪节气养生注意事项

2020年的立冬节气已经过去好几天了，不得不说今年的立冬可以说是最近几年最暖和的立冬了，有的城市目前的气温更是近几年同期气温最高了，这不由得让人比较关心，立冬节气之后的小雪会不会变冷，会不会降温。不过按照以往来看，小雪节气之后全国大部分地区会进一步降温，向寒冷的深冬迈进。

2020节气小雪冷不冷

小雪节气在立冬之后、冬至之前。这个时候天气变天、气温变冷的可能性非常大。小雪节气是表明降水量的节气，小雪节气这天气温会有明显下降，随之而来的可能会下雪，也有可能会下雨。但是目前看来，全国的天气都还比较暖和，预计小雪节气时降温幅度会比较大，降雨也会更多一些，我国北方地区降雪的可能性更大一些。

小雪节气养生注意事项

1.小雪节气，许多地方的温度已降至0°C以下，因此应特别注意保持头温。 因为头皮薄，血管厚，头发很多，所以头散发更多的热量。 外出时戴上帽子和围巾，以防头部受凉。

2.小雪节气，降水减少，空气干燥。 另外，北部地区已经开始取暖，因此室内空气将变得极为干燥。 除了喝大量的水之外，您还可以使用加湿器和植物来减轻室内空气的干燥度。

3.小雪节气，天气寒冷，因此建议多吃一些能温暖和滋养肾脏的食物，例如羊肉，牛肉，腰果，栗子和山药。 另外，为预防心脑血管疾病，可以多吃丹参，山楂，黑木耳，西红柿，芹菜，红萝卜等，避免血液粘稠，以保护心脑血管疾病。

2020年小雪节气温度

小雪节气是入冬后的第二个节气，而且小雪节气表示的是降水量，所以这个时候的气温会比刚入冬要低，雨雪量的可能性要更大一些。2020年立冬节气之后一直是很暖和的，到了小雪节气冷空气和寒潮就会变得活跃起来，大部分地区气温肯定会下降的。因为我国面积大，不同的地区的气温差异不同，北方地区会慢慢降到0℃左右，华北地区最低温平均5℃，华南地区气温也会下降到10℃左右。如果冷空气比较强势的话，温暖的黄河中下游气温下降会很明显，再加上暖湿气流的活跃，就会带来雨雪天气。而在本身海拔比较高的西部地区，降雪量会更多。

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