小孩吃猪脑花好不好 猪脑胆固醇含量多少mg

猪脑花也就是猪的大脑，很多人在吃火锅的时候就喜欢下猪脑吃，口感像豆腐一样。但是猪脑花里面含有比较高的胆固醇，所以一定要注意少吃，也不要长期吃。长期吃的话对身体是会有比较大的影响的，特别是三高人群。那么小孩可不可以吃猪脑的，宝宝几个月才能吃猪脑？

小孩吃猪脑花好不好

猪脑花是猪的大脑，富含蛋白质和脂肪，并含有硫胺素、核黄素、抗坏血酸和大量胆固醇。具有补脑、补疲劳、镇静安神的功效。儿童可以适当使用，不会引起不良反应和副作用。 但不建议大量、长时间食用，因为猪脑含有特别高的胆固醇。食用猪脑对神经衰弱、头晕、耳鸣、脑震荡后遗症有一定的治疗作用，但是有高血压和高血脂的人禁止食用。

猪脑胆固醇含量多少mg

猪脑中的胆固醇含量很高，是胆固醇含量最高的食物。 每100克猪脑含有2571毫克胆固醇，一个猪脑近200至300克。 如果吃一朵烤脑花，你的胆固醇摄入量接近5000~7500毫克，而每天推荐的胆固醇摄入量只有300毫克，吃一朵猪脑花后胆固醇的摄入量就超过了限量10倍以上。 因此，对于大多数人来说，脑花不能经常食用，要适量食用。

几个月辅食可以吃猪脑吗

一般建议宝宝六个月后吃猪脑。 宝宝早期的饮食不要太复杂，以免消化不良。 猪脑比猪肉含有更多的钙、磷、铁，味道鲜嫩。 宝宝适量吃一些猪脑也是有好处的。 但是，猪脑花的胆固醇较高，所以宝宝不要吃太多。

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