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柿子和酸奶能一起吃吗 柿子怎么挑选好吃

字号+ 来源:网络 作者:雪青 转载请注明:https://www.minghaoshangwu.com/life/bk/2021/1030/130880.html 2021-10-30 07:23

秋冬季节适合吃柿子,可以缓解秋燥,也可以补充维生素c。不过柿子虽然甜,但还是要适量吃,一个是柿子属于寒性水果,再就是柿子含有鞣酸,吃多了肠胃容易感觉不适,舌头也容易发涩。而且柿子不能和高蛋白质的食物一起吃

秋冬季节适合吃柿子,可以缓解秋燥,也可以补充维生素c。不过柿子虽然甜,但还是要适量吃,一个是柿子属于寒性水果,再就是柿子含有鞣酸,吃多了肠胃容易感觉不适,舌头也容易发涩。而且柿子不能和高蛋白质的食物一起吃,包括酸奶、牛奶等奶制品。

柿子和酸奶能一起吃吗

柿子和酸奶能一起吃吗1

柿子和酸奶不建议一起吃。 柿子中含有大量的鞣酸和果胶,不易被胃肠道消化吸收。 空腹食用时,在胃酸的作用下,容易形成大小不一的硬块; 酸奶中含有较多的蛋白质,与柿子中的鞣酸结合形成鞣酸。 蛋白质,这种物质会在胃肠道沉淀,不仅影响营养物质的吸收,引起消化不良,还可能引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状。 它也容易发生胃结石。 在严重的情况下,它可能会导致肠道。 梗阻,所以柿子不宜多吃,不宜空腹吃,避免与含蛋白质多的食物同食,如鱼、蛋、虾、蟹等。

柿子怎么挑选好吃

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1.看颜色

购买柿子时,首先要观察柿子的颜色。如果是成熟的柿子,则呈金黄色或橙色,表面有光泽。如果柿子的皮色还是蓝色,说明柿子的成熟度不够,吃起来会涩,所以不建议购买。

2.看形状

通常种植的柿子都是圆形的。形状越规则,质量越好。购买柿子时,不要选择有些部位有明显凹凸不平的变形柿子。这样的柿子质量不好,无味。

3.看表皮

因为柿子的含糖量很高,很容易被虫咬,所以我们在购买柿子的时候,需要检查一下柿子表面是否有虫眼和黑斑。 .一定要选择表面光滑无损伤、无黑斑的柿子,这才是好柿子。

4.看茎

如果是新鲜的柿子,它的茎是非常完整的。如果茎已经脱落,则表示柿子存放时间长,不再新鲜。不建议购买此类柿子。

5. 触摸硬度

购买柿子时,一定要用手轻轻挤压柿子,感受柿子的软硬程度。如果你觉得柿子柔软有弹性,那就说明柿子很新鲜。这样的柿子也非常香甜可口。如果柿子摸起来很硬,说明柿子还没有成熟,不建议购买。

柿子和酸奶会过敏吗

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不会过敏,但是容易出现肠胃不适、腹痛腹泻的情况。两者一起吃不会造成中毒的严重情况,但会有点影响。建议隔一段时间服用两次,因为有的人会有过敏反应。柿子中的单宁会和牛奶中的蛋白质因变性而形成柿石,从而影响消化功能,易引起胃肠功能障碍,引起腹泻。

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