百科

怀孕吃杏仁会有什么不良后果 杏仁吃多少合适

字号+ 来源:网络 作者:雪青 转载请注明:https://www.minghaoshangwu.com/life/bk/2021/1110/136856.html 2021-11-10 13:08

杏仁就是杏子果核里面的仁,有特殊的香味,炒食之后可以当坚果食用,营养丰富。不过杏仁有甜苦之分,它们的毒性也有大有小,特别是苦杏仁要慎吃。那么怀孕吃杏仁会不会有什么不好的影响呢?

杏仁就是杏子果核里面的仁,有特殊的香味,炒食之后可以当坚果食用,营养丰富。不过杏仁有甜苦之分,它们的毒性也有大有小,特别是苦杏仁要慎吃。那么怀孕吃杏仁会不会有什么不好的影响呢?

怀孕吃杏仁会有什么不良后果

怀孕吃杏仁会有什么不良后果1

杏仁分为甜杏仁和苦杏仁。 孕妇吃甜杏仁可以少量食用,但孕妇吃苦杏仁有害。 苦杏仁中的有毒物质氢氰酸能渗入胎盘,影响胎儿的发育。 宝宝发育不好,杏仁中含有大量脂肪酸,会引起或加重宝宝腹泻和大便稀的人。 因此,孕妇禁食苦杏仁。

杏仁吃多少合适

怀孕吃杏仁会有什么不良后果3

甜杏仁营养丰富,含有更多脂肪。 吃多了会发胖、上火、不易消化。 因此建议每天吃10-20克左右为宜。 苦杏仁含有氢氰酸和少量毒物,过量使用会引起头晕、心悸、恶心、呕吐等中毒症状。因此,每天吃10克左右的苦杏仁为宜。 此外,苦杏仁可以油炸至变色,以减少其毒性并蒸发氢氰酸。

怀孕吃杏仁会导致胎停吗

怀孕吃杏仁会有什么不良后果2

吃对了杏仁是不会有什么影响的,所谓杏仁有毒,是指苦杏仁,它含有一种“氰甙”或“氰甙”,不宜食用。 目前作为零食食用的甜杏仁没有这个问题,氰甙的含量极少,而且富含多种营养成分。只要对坚果没有过敏反应,孕妇每天服用一把是有益的。但是,非专业人士很难区分杏仁的种类,所以为了防止孕妇误食苦杏仁,最好是不吃。

转载请注明出处。

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。