薰衣草的功效作用 薰衣草禁忌

薰衣草是比较常见的一种花朵，它的颜色是比较浪漫的紫色，不仅具有很好的观赏价值，还具有很好的保健效果，它可以用来制作香薰精油，还可以驱除飞蛾，还可以制作饮品等，用途比较广泛，可以起到镇静催眠、消炎抗菌以及美容养颜的效果。

薰衣草的功效作用

薰衣草原产于地中海沿岸，遍布欧洲和大洋洲岛屿。中国薰衣草的主要产地是新疆，属于唇形科薰衣草属。薰衣草具有镇静催眠、抗菌抗炎、解痉镇痛、平衡油脂、祛疤美容的功效。适用于情绪紧张、焦虑、失眠、神经衰弱、烧伤、创伤、溃疡、牛皮癣、湿疹、肌肉痉挛、油性皮肤、疤痕皮肤等人群。

薰衣草具有独特的新鲜甜味和温和的性质。它被公认为是最镇静、舒缓和催眠的植物，可以缓解紧张、缓解焦虑和平静心情。薰衣草挥发油和罗勒、杜松等植物挥发油能显著改善老年人的睡眠。在新疆，许多维吾尔族医院使用薰衣草草药制剂治疗神经衰弱和失眠。

薰衣草中含有芳樟醇，具有抑菌和抗炎作用，能抑制17种细菌和10种真菌的生长。因此，薰衣草制成的药物可用于治疗烧伤、伤口、溃疡和蚊子叮咬，以及牛皮癣、湿疹、痤疮等。

薰衣草是一种重要的松弛剂，可以缓解肌肉痉挛、缓解急腹症和消除肠胃气胀。薰衣草精油对回肠和子宫平滑肌也有解痉作用，通过增加细胞内camp水平发挥作用。当薰衣草精油应用于妇产科时，它会添加到洗澡水中，以减少产妇分娩后的疼痛和不适。

实验证明，薰衣草具有降解脂肪的作用，因此使用薰衣草可以降低血液胆固醇指数。薰衣草外用时，具有平衡油脂的作用。将薰衣草制成护肤品可以改善油性皮肤，减少油脂分泌。

薰衣草也有祛疤美容的作用。薰衣草中所含的挥发油可以抗菌消炎，促进伤口愈合，促进上皮组织的更新。特别是对于有疤痕的皮肤，它可以淡化甚至消除疤痕，使皮肤明亮美丽。

薰衣草禁忌

1、薰衣草具有放松精神、促进睡眠的作用。不建议工作人员避免影响工作质量。

2、薰衣草中含有过量的樟脑会引起身体不适，甚至神经麻痹。因此，用薰衣草泡茶时，注意不要用得太多，宜用2-5g左右。3、薰衣草不宜长时间泡茶，否则容易损害身体健康。

3、孕妇慎用。薰衣草子宫平滑肌具有解痉作用，其中所含的樟脑不利于孕妇和胎儿的健康，并且有胎儿异常流产的风险。

4、婴幼儿慎用。薰衣草，无论是与精油一起吸烟还是在水中饮用，都会对神经产生作用。不建议使用它，因为婴儿在发育的各个方面都不成熟。

薰衣草的用途

1、驱除飞蛾。风干薰衣草是樟脑丸的天然替代品，樟脑丸含有有毒杀虫剂。一项研究发现，薰衣草精油可以有效杀死蛾幼虫，值得一试。将装有风干薰衣草的香包放入衣柜。它不仅能驱走飞蛾，还能使衣服清新。

2、制作芳香的花环。在芳香疗法中，薰衣草可以用来缓解焦虑和改善情绪。姜说， “香气和气味都是气味，没有好坏之分。人们喜欢芳香气味。这是因为香气和人的正气可以相互作用，所以香气对人体的气机有调理作用。此外，香气具有松弛的特点，可以使滞气放松，避免肝气滞滞滞。因此，在家里放薰衣草可以让人放松n放松身心。“把薰衣草放进装饰品里，比如薰衣草花环，放在房间里，它会闻起来很香。

3、洗手。薰衣草精油具有抗菌特性，是洗手液的重要成分。

4、清理污染土壤。几项研究发现，种植薰衣草是一种有效的方式，以节省土壤污染，如以前的矿区；因为它可以去除土壤中的重金属和其他污染物。更好的是，这些污染物不会影响薰衣草植物或其精油的质量。

5、制作柠檬味饮料。你可以在柠檬水中加入薰衣草和糖的混合溶液，这样不仅可以解渴，而且颜色也很漂亮，这样做可以使柠檬饮料口感更加新鲜。

6、帮助睡眠。薰衣草的香味具有舒缓和镇静作用，有利于睡眠。你可以在睡觉前喝一杯薰衣草花茶，或者把薰衣草香包塞进枕头里，这可以帮助你进入甜蜜的梦境。

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