空气炸锅烤橘子温度和时间 吃烤橘子有什么好处

烤橘子是秋冬季节比较常见的一种食物，它可以起到很不错的功效与作用，适量食用对身体有一定的好处，很多人都会在家用空气炸锅烤橘子，一般设置200℃烤10分钟左右就可以了，不需要烤很长时间。

空气炸锅烤橘子温度和时间

一般200℃10-12分钟左右。

在空气煎锅中烤橘子需要多长时间取决于空气煎锅的温度和橘子的大小。对于中等大小的橘子，在200℃下烤大约需要10-12分钟。

在中间，你可以在继续烘焙之前适当地转动侧面，这样烤好的橘子就会有合适的热量，不会燃烧。如果橘子小或大，建议适当调整时间。

吃烤橘子有什么好处

1、补充营养：烤橘子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素C、磷、钾、镁、钙、铁等营养物质，可以为身体提供所需的部分营养，为身体补充能量，对身体有一定的优势；

2、保湿通便：烤橘子含有大量膳食纤维。适当食用可以加速胃肠道的蠕动，促进体内废物的排出，从而起到一定的润便作用；

3、增进食欲：烤橘子味道酸甜，含有丰富的果酸。适量进食可以刺激人体唾液的分泌，从而在一定程度上促进食欲。

空气炸锅烤橘子的方法

原料：橘子、盐。

步骤：

用盐清洗橘子，然后在空气炸锅中烤12分钟。

小贴士：

1.摆放橘子时，最好留出一点空间，这样可以均匀加热；

2.刚出锅的橘皮也很烫。小心不要被烧伤；

3.打开的橘子超级热。孩子们吃饭时必须小心；

烤橘子的味道有点像小时候吃的橘子罐头。它们又甜又酸，有一点点水和独特的花瓣。

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