橘子煮水用什么橘子 橘子煮水的功效和作用

橘子是生活中比较常见的一种水果，它含有多种营养成分，适量食用对身体有一定的好处，很多人都喜欢用橘子煮水喝。橘子煮水一般可以用青一点的橘子，这样煮出来的味道会比较好。

橘子煮水用什么橘子

橘子煮水可用青一点的橘子，这类橘子煮出来口感很好。

1.青一点的橘子吃起来又酸又甜，所以煮出来口味会更加的好，且水果可以熟透，但不要有腐烂。

2.可用牙签刺破橘瓣，这样煮出来的水口感更好，因为里面的橘子汁会流出来，且要注意橘子表面的筋络要去掉。

3.橘子煮水能开胃理气，肺热止咳等，其次它还富含维生素C，碳水化合物以及蛋白质，还有养颜护肤的作用，适量喝一点对身体是很好的。

橘子煮水的功效和作用

水煮橘子具有滋养皮肤的功效，还有防止腹泻、补充体内营养等作用。

1、滋养皮肤：水煮橘子在日常生活中比较长，橘子当中含有大量的维生素C能够保护皮肤，补充皮肤所需的营养物质，达到滋养皮肤的效果。

2、防止腹泻：如果小孩子出现了腹泻的症状，可以用水煮橘子吃，可以辅助起到治疗腹泻的效果，还能达到养生作用。

3、补充体内营养：橘子当中含有多种微量元素，里面含有柠檬酸和膳食纤维，适当吃能够补充体内所需的营养物质，也能增强机体免疫力，对人体有好处。

橘子煮水的正确做法

1、橘子用盐多搓洗几遍，把橘子表皮附着的脏物清洗干净，橘子剥开。橘肉‬上的‬经络‬剥‬干净‬，用‬牙签‬往‬橘肉上‬再‬扎些‬小‬洞‬。

2、锅里放水，根据自己的量放入适量盐和冰糖，把剥好的橘皮放入锅中一起煮。

3、橘皮煮十分钟后，放入橘肉继续着，小火再煮十分钟。

4、煮好后倒入保温的容器，可以随时喝。

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