冬天草莓怎么加热好吃 吃草莓的注意事项

草莓是生活中比较常见的一种水果，它含有多种营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养，对身体有一定的好处。冬天吃草莓是比较冷的，可以用热水或温水泡着吃，也可以微波炉加热吃，这样都是可以的。

冬天草莓怎么加热好吃

1、热水或温水浸泡

可以将草莓放在热水或温水中进行加热，热水的热性可以帮助加热草莓，但是时间不宜过长，建议2-3分钟左右即可。

2、微波炉加热

草莓还可以使用微波炉加热，将草莓洗干净后切块，放在陶瓷碗中，之后放进微波炉中加热30-60秒左右，就可以吃到香浓味美的草莓了。

吃草莓的注意事项

1.不能和红薯同吃：草莓通常不能和红薯同吃，因为红薯里面含有丰富的淀粉，如果和草莓一起食用，可能会分泌较多的胃酸，继而导致胃部不适。

2.不能和黄瓜同吃：草莓通常不能和黄瓜同吃，否则容易破坏草莓和黄瓜中的维生素C，反而对营养吸收无益。

3.不能一次吃太多：不能一次性吃太多草莓，因为草莓里面的果酸含量比较高，如果一次性吃太多，可能会导致食用者的牙齿出现损伤，所以食用者吃草莓需适量，并且在吃完草莓后应及时刷牙。

4.不能现摘现吃：草莓在吃的时候必须洗干净，因为草莓是伏地生长的，粪便施肥时可能会留有细菌和病毒残留，所以不建议现摘现吃，需要将草莓洗干净才能吃。

冬天吃草莓的好处与功效

1、生津开胃：草莓中含有多种有机酸，食用时酸甜多汁，有生津止渴，开胃健脾的功效，可以有效改善和缓解消化不良、胃口不佳。

2、美容养颜：草莓中含有多种维生素和矿物质，适量食用可以美白肌肤，增强皮肤弹性，保持肌肤白嫩滋润。

3、改善便秘：草莓中的果汁含量比较丰富，吃起来酸甜可口，能加快肠胃蠕动，促进排便，有效改善便秘症状。

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