一些体检项目是非常重要的，这些项目基于循证医学，也就是说，它们被证实能够深远地影响生命的长度和质量。这些项目包括：女性宫颈细胞脱落学检查、针对40岁以上女性的乳腺X光检查、针对所有人群的血压检查、胆固醇检查，以及针对50岁以上人群的结肠癌筛查等等。
除此之外，很多其他体检项目并不恰当。说到那些可能并没有必要做的项目，我觉得每年做胸透是个好例子。虽然目前X射线的辐射量非常低，但因此而不考虑是否必要就随意做X光并不明智。
另一个很好的例子是，我们不应该在没有跟病人讨论的情况下，将PSA检查列为常规检查项目。
PSA即前列腺特异性抗原筛查，通常会被列为前列腺癌筛查项目。但事实上，专家建议不要将其作为常规检查项目。
我们发现不少男性的PSA检查结果都偏高，在很多情况下，前列腺癌并不致命，而且这些前列腺检测确实是没有必要的。
这并不意味着男人不应该做PSA筛查，只是他们在做之前，应该跟医生进行详细的讨论。
如何做最恰当的个性化体检
如果有人来找我做健康检查，我会先向他们了解其既往病史。比如，是否在进行任何治疗？是否做过手术？有没有感觉哪里疼痛或者不适等等。
我也会询问他们的家族史，基于此判断是否存在与家族史相关的隐患。然后我才会与他们沟通接下来应该做哪些适当的检查。
我认为，最科学的体检套餐是个性化的、有针对性的。你应该坐下来跟你的医生谈谈，让医生了解你的既往病史和家族史。然后和医生一起决定哪些是合适的检查，哪些是应该做的。
这么做的理由是，你也许并不需要所有的健康筛查项目，有一些筛查是会造成伤害的，你需要的只是那些对你有益的项目。
癌症筛查应该怎样做？
癌症筛查已被证实能产生深远影响。比如：宫颈涂片是筛查宫颈癌的手段，一般三到五年应该检测一次。
乳腺X光，我们建议，40岁以上的女性应该每年做一次。50岁以上的人都应该做结肠癌的筛查，一般借助结肠镜。通常建议，必要的结肠镜检查需要间隔10年。
在体检中加入基因检查靠谱吗？
基因检查最近越来越引人关注了，但是我觉得我们还没有做好万全的准备把它作为一个常规筛查手段。
我们的科技还没发展到那个地步，但是基因检查的前景很好，也许在未来某一天，我们可以通过测定人们的全基因组，判断他们是否有患上癌症的风险。但是目前，我们还不能将其作为常规筛查项目。
目前基因筛查只适用于某些情况
一个很好的例子是BRCA基因检测，BRCA基因可提高女性罹患乳腺癌和卵巢癌的风险。如果家族病史显示可能携带该基因，BRCA基因检测则是必要的。
越来越多的新科技不断涌现，比如，全基因组测序近来受到很多关注。这项技术发展得越来越快，也许有一天，它将成为常规检查项目，但现在时候未到，目前这还不是每个人都必须要做。
体检前一天注意事项
保持充足的睡眠，最好10点前入睡
睡眠会影响你明天的体检结果，特别是心电图和器官的检查，所以前一天你的睡眠一定要很好，这样才能在检查的时候有个比较良好的结果。最佳的睡眠时间当谈是晚上10点之前啦！
有抽血检查项目的要空腹，包括水也不能喝
一般来说，体检项目中都有抽血检查的要求，所以基本上体检前一晚到你起床之后都是不进食不喝水的，保持空腹的状态比较好！如果你不小心忘记了，吃了东西或者喝了水，一定要个抽血的护士说明哈！
长期服药者可继续服用，其他药物体检后服用
如果你常年或者这个月基本都在吃药，那你可以继续吃药，并且在体检的时候告诉你的主治医师你在吃什么药因为什么，这些告诉主治医师，主治医师才能够对体检报告做正确的分析，如果你是这几天才开始吃，那就等体检结束之后服用。
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