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吃什么治口臭 吃这一物三天让口臭离开你

字号+ 来源:名豪时尚网 作者:沐倾颜 转载请注明:https://www.minghaoshangwu.com/life/bk/2023/1012/224581.html 2023-10-12 15:16

这让人又爱又恨的芥末,是寿司、生鱼片等日式料理的绝配。吃下去,那种窜,简直难以描述。

   很多人都有口臭的问题,口臭不仅会惹人讨厌,还特别的难闻,有口臭是一件很让人嫌弃的事情,它不仅会影响到人的社交,还会影响人的自信,那么,你知道口臭怎么办呢?吃什么治口臭呢?

  一、芹菜

  说到芹菜,小编想到的就是一嘴清香。嚼一嚼芹菜,不仅有助于口气清新,更能有效除去嘴里的烟味。抽烟的同志们,随身携带一根芹菜吧。

  二、香菇

  香菇可是好东西,近些年已经成了研究热门,不仅能增强免疫力,抗癌防癌,更是对口腔大有好处。香菇中含有香菇多糖,能够有效去除口腔里的细菌和牙菌斑,减少由于细菌引起的口气问题。而且,它还能保护牙齿哦。

  三、芥末

  这让人又爱又恨的芥末,是寿司、生鱼片等日式料理的绝配。吃下去,那种窜,简直难以描述。但是,你知道吗?这些与芥末一起吃,主要的功效不仅仅是调味,更是为了杀菌。与此同时,它还能中和海鲜的腥味,让各类海鲜更美味。吃了芥末,能让你的口气不腥气,变清新,还能杀灭口腔内的细菌哦。

  吃这一物三天让口臭离开你

  1、生吃食物,喝点果汁

  生吃某些食物和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭。

  2、小米

  健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。

  3、豆瓣菜

  含有丰富的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效。

  4、苜蓿芽菜

  苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气。

  5、避免吃糖和精制碳水化合物

  此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

  6、药物与补剂

  液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议,进餐时服用消化酶,可促进食物消化分解,防止产生难闻气体。

  7、嚼西芹

  如果药物不宜,则不妨饭后嚼一嚼西芹,可有效去除口腔异味。

  8、单吃水果

  水果最好单独吃,不要与其他食物一道吃。

  9、勤刷牙

  每天刷牙2—3次,早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外,应该定期看牙医。发现牙病,应及早治疗。

  10、茶叶

  用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻,可用茶叶1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下,疗效颇佳。

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