夏天泥灸后多久可以吹空调 泥灸一次做多长时间效果最好

夏天泥灸和冬天泥灸是一样的，只是夏天泥灸更容易排湿排汗，这个时候会很热，但不能立马开空调，这样很容易感冒的。那么，夏天泥灸后多久可以吹空调呢？想知道答案的朋友们一起来看看名豪网带来的介绍吧！

夏天泥灸后多久可以吹空调

泥灸后当然是不允许吹空调的。但是，是不要短时间内使用空调，因为泥灸后身体的毛孔还没有闭合，吹空调后，风寒很容易进入身体皮肤，血液会影响身体的健康，引起头痛、四肢酸痛等症状。而且刚泥灸后不能马上洗澡，洗澡或其他活动至少要等4小时后，就不会有太大影响。

泥灸一次做多长时间效果最好

建议约 25 分钟。

一般建议每次做25分钟左右的泥灸，让泥中的热量和药物成分被身体充分吸收，前10分钟主要用于打开毛孔，后10分钟主要用于药物的吸收。

时间过短，会降低泥灸的疗效，如果时间过长，很容易导致身体出汗过多，引起缺水的症状， 而且，泥灸会加速血液循环，泥灸过久容易使体质弱的人出现血糖供应不足的症状，，所以一般建议每次做25分钟左右。

夏天泥灸好还是艾灸好

泥灸和艾灸在疾病调养上面都有着比较不错的效果，但是相对于来说，艾灸的作用会相对比较单一一点，药物成分也相对比较低，所以很多人都愿意做泥灸。泥灸可能添加了10多种中药材成分，能够起到防治疾病，可以消瘀散结，也能够有助于帮助提高身体的代谢能力，所以受到了很多人的关注，也必须要根据自己的实际情况来选择。

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