女生游泳注意哪些事项
游泳是许多人都喜欢的一项运动，炎热的天气是下水游泳凉快又舒服，而且仅仅游一小时，热量的消耗比跑步和散步还高。它一直是男女老少都喜爱的运动之一。身为女生，这几点游泳小贴士是你必须要知道的。
女生游泳注意哪些事项
1 泳衣里需不需要穿内裤?
偶尔会看见有女生提问："泳衣里该不该穿内裤呢?”，答案是不能。如果在水下穿内裤，内裤一下子就会湿透了，这更帮助细菌更快的感染我们的私密部分。泳衣的私密处的布料是用特定的布料制作的，所以安全部分可比你个人觉得穿内裤防止细菌感染高太多了。如果你属于经常去游泳，或想更高的保护自己的私密处，可以在网上购买私处防护贴，隔绝泳池的水。
2 泳衣买什么样的?买大还是买小?
若是想要正经学游泳，不要买那种长袖的泳衣，非常影响我们伸张四肢，游起来不顺畅。再者，也不要买那种上身下身分开的比基尼，那个是拍照和玩水时用的，正经游泳推荐购买连身三角款(四角的会卡档)。泳衣不能买小也不能买大，买大的话会进水，还有走光风险;买小的话太勒。买之前要事先询问卖家为好。
女生游泳注意哪些事项
3 游泳时长?经期能游吗?
游泳时长最好不要超过一小时，首先身体负荷不了游久了会虚脱，其次会脱水。现在这一个问题要敲重点了，经期可以游泳吗?当然是不可以啦!先想想我们自己，姨妈期就是要好好照顾自己远离凉性物质，那怎么能下水游泳呢?再想想在泳池一起游泳的路人，我们也是要为他们着想的!
还有，经期前后三天都不可以游泳，因为这时候的我们抵抗力已经下降了，若下水游泳，私处更容易被感染。
4 游泳需要准备什么?
泳帽和泳镜是必备。泳帽最好买那种硅胶的，能有效防止头部进水，保护我们的脑袋和头发不易毛躁干巴。泳镜就是保护我们的眼睛，让眼睛不受水里的消毒剂给伤了，也能帮助我们看清水下的情况。补充一下：市面上是有销售带度数的泳镜的，所以就算近视也能看清水里的东西。毛巾一定也要准备，游好之后冲水擦干身体。
女生游泳注意哪些事项
5 游好后该干什么?
游完泳，最好以最快的速度去冲水或洗澡，把泳池里的强氧化剂冲掉，如让它停留在我们皮肤上过久，肤质会变得敏感脆弱哦!
大致上的问题应该都在这里了，女生在游泳上要比男生注意的点多许多，这些都是为了好好爱护我们自己啊。
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