孕妇坚决不能吃的东西 小编推荐这七种

 　　孕妇在怀孕期间，需要补充足够的营养，胎儿也需要母体的营养素来帮助生长发育，所以在怀孕期间，孕妇会吃很多有营养价值的食物。那么孕妇坚决不能吃的有哪些呢，今天给大家盘点七种孕妇不能吃的东西，一起来看看吧。

　　孕妇坚决不能吃的东西

　　1.桂圆

　　2.罐头食品

　　3.腌制食品

　　4.味精

　　5.生肉

　　6.生鸡蛋

　　7.未加工的奶制品

　　1.桂圆

　　桂圆有补血的效果，但是孕妇食用后可能会容易出现腹痛、流产等症状，是孕妇不能吃的十大水果之一，而且怀孕期间本来就比较容易上火和便秘，吃桂圆也会加重这些情况。

　　2.罐头食品

　　罐头食品里面一般都会加入一些添加剂，香精、防腐剂、色素等等，有些人怀孕时觉得吃水果特别好，就会买一些水果罐头，其实这些是对孕妇健康不利的。

　　3.腌制食品

　　很多孕妇怀孕期间会出现恶心呕吐，没有食欲的现象，在吃饭的时候就会想要吃一些酸豆角、酸萝卜等开胃小菜，但其实孕妇是不能吃的，腌制食物含有容易导致胎儿发育畸形的成分。

　　4.味精

　　味精食用过多会影响到胎儿导致胎儿缺锌，从而导致宝宝生长过程中出现夜盲症等情况，而且吃味精会导致孕妇容易出现水肿。

　　5.生肉

　　孕期需要通过肉类来补充身体所需营养，不管是哪种肉类孕妇都不能吃没有完全做熟的，生肉中的微生物和寄生虫会导致胎儿畸形或者流产等。

　　6.生鸡蛋

　　生鸡蛋或者是没有全熟的温泉蛋都是不太适合孕妇的，生鸡蛋可能会带有病菌，而且不好消化，孕妇食用容易导致流产。

　　7.未加工的奶制品

　　没有加工的奶制品其中含有很多病菌，容易导致孕妇出现腹泻、呕吐甚至是发烧的症状，对孕妇以及胎儿的生命都会造成威胁。

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