三伏天艾灸的作用 艾灸可以祛湿气吗

 　　有一定的去湿气作用。

　　艾灸的材料是艾叶，进行艾灸的时候可以起到为身体补充阳气、去湿气、驱寒气的功效，三伏天需要去湿气的话，可以艾灸下面这几个穴位：

　　1、关元穴

　　关元穴是一个具有诸多养生保健功效的穴位，对其进行艾灸能起到驱寒除湿、调理气血、增强脾胃功能等功效。

　　定位：肚脐下3寸处，肚脐下四横指宽处就是。

　　2、命门穴

　　命门穴是身体的元气住宿的部位，对该部位进行艾灸能增加体内的元气，这样能逼迫体内寒湿之气的排出，从而达到去湿除寒的作用。

　　定位：背后第二腰椎直下处，也就是正好与肚脐相对的部位。

　　3、丰隆穴

　　定位：小腿前外侧，外踝尖上八寸，一般在外膝眼到外踝尖取其中点、中点外开距离胫骨两横指的位置。

　　丰隆穴是化痰祛湿的要穴，对该部位进行艾灸也能起到很好的祛湿化痰功效。

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