弱精的原因有哪些 弱精吃什么不好

 　　弱精可以吃阿胶吗

　　1、弱精可以吃阿胶吗

　　弱精可以吃阿胶。阿胶又名驴皮胶、阿胶珠，为一名贵中药，与人参、鹿茸并称中药三宝，具有补血止血、滋阴润肺、强筋壮骨之功效。自古以来作为强身健体之佳品。

　　2、弱精吃什么好

　　2.1、鲑鱼，富含蛋白质，可增加人体内荷尔蒙含量。

　　2.2、果仁，含有一种有助于增强性功能的作用。

　　2.3、当归，含有天然的植物荷尔蒙，也有补血的作用，能让人气血顺畅，性趣增加。

　　2.4、韭菜，有温肾助阳的功效，如酒中浸泡韭菜效果更佳。

　　2.5、鱼子酱，鱼子酱中含有很高的的蛋白质和荷尔蒙的成分，有很好的催情作用。

　　3、弱精吃什么不好

　　3.1、烧烤油炸类食品

　　夏天到了，又到了喝酒撸串儿吹牛逼的季节。男人们是不是又做好准备，开始坐在路边的大排档上吃烤串儿了呢？烧烤油炸类的食品排在杀精食物首位，可以导致男性精子少，精子弱，另外重金属和农业残留都会对精子具有杀害作用。

　　3.2、啤酒

　　扎啤是夏天男人们经常喝的饮品，但肾功能不强的男人，尽量少喝啤酒。因为这样的话有可能会导致肾小管堵塞，甚至是会导致肾脏衰竭，精子的生发能力自然就会出现降低。

　　3.3、咖啡

　　提神醒脑又美味的咖啡受到不少年轻人的欢迎，但是很多人并不知道其实咖啡可以使得副交感神经功能降低，导致男性的性功能减弱，生精能力也会出现不同程度的降低。

　　3.4、豆腐

　　豆腐是非常受女性欢迎的食品，因为它所富含的大豆异黄酮是非常完美的雌激素。而男人如果摄入过多就会使得男性体内雌激素水平升高，导致精子生发能力出现降低。

　　弱精的原因有哪些

　　1、免疫因素：当自身的免疫因素下降后会诱发弱精症的情况出现，在男性的免疫系统里如果有抗体过高时不利于精子的生长，例如抗精子抗体会导致精子质量下降，而精子的活动能力、数量都会发生改变，因此男性需要引起高度的重视。

　　2、内分泌影响：在平常男性应当劳逸结合，切勿因为忙碌的工作而过度的焦虑，思想压力过大会导致内分泌失调的可能，在激素分泌紊乱的情况会引起精子发育不成熟，从而影响到精子的活动能力，当精子活动能力下降后自然会导致不育。

　　3、生活习惯：如今在生活中有不良作息的男性不在少数，尤其是青年男性。平常养成抽烟、喝酒、熬夜等的习惯，再加上喜欢蒸桑拿、洗热水澡、电热毯等对身体的影响都是很大的，在过高的温度中会导致精子的渐渐死亡或者活动能力越来越差。

　　4、感染：弱精症的出现与多种因素有关，当患上一些男性疾病后应当及时诊疗，例如睾丸炎、附睾炎、精囊炎、前列腺炎增生等等，这些疾病如果不及时治疗会导致睾丸局部温度升高，在炎性的环境下更不利于精子的生长，从而引起弱精症疾病出现。

　　5、精液粘稠度高：精液粘稠度高或精液会限制精子的自由活动，从而使精子的活力降低。

　　弱精的治疗方法有哪些

　　1、注重养生，注意对肾精的养护

　　男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。

　　2、调整起居，提供精子宜居环境

　　不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。

　　3、减少感染，提倡卫生的性生活

　　精液被感染后会显著影响精子的活力，发生生殖道感染后也应及时看医生，不要随便地找点药来吃一吃，敷衍了事。一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染，更会增加治疗的难度。

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