醉酒后如何缓解身体不适 　一天这什么时候醉酒最难受

　　中国饮酒文化浓厚，在饭局上不光要小酒怡情，喝开了就难免会喝醉。醉酒后，很多人都会感到头痛不适、喉咙干燥。有研究发现，醉酒的难受程度和喝酒的时间有关，你知道什么时候醉酒最难受吗？

　　一天这个时刻醉酒最难受

　　英国《每日邮报》曾载文指出，根据多位专家总结出来的不同时间点酒精对人体的影响中发现，一天中，上午11点是人体感觉最难受的时间点。

　　不少专家也建议，对经常需要应酬饮酒的人来说，晚上喝酒要更好于中午喝酒。因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性有一定规律，通常中午时候它们的活性比较低，所以中午喝过酒后很容易醉酒。

　　相较之下，乙醇脱氢酶在晚上的活性升高，酒中的乙醇容易被代谢掉，晚上喝酒更助于酒后身体的恢复。

　　醉酒后如何缓解身体不适？

　　若只是轻微醉酒，如出现头晕、头痛等症状，去医院又太麻烦，缓解醉酒后的不适，您可以这样做。

　　一次醉酒后，第二天如果出现头疼、头晕的情况，可以喝点蜂蜜或是西红柿汁来缓解，蜂蜜能促进酒精分解、吸收，帮助你减轻头痛症状。宿醉后的清晨起来也可以泡个热水澡。

　　维生素C能加速酒精的分解，保护肝脏，所以醉酒或是喝完酒后，你还可以吃些含维生素C丰富的水果。

　　由于酒后身体会丢失很多水分，部分人会感到嗓子不舒服，这个时候可以喝几杯温开水，一方面是补水，一方面也是稀释酒精；另外，一些人可能出现肠胃不适、反胃、恶心，比较推荐的是喝芹菜汁或吃鲜葡萄，芹菜中含有丰富的B族维生素能分解酒精，鲜葡萄里的酒石酸也可解酒。

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