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决明子茶有哪些功效 决明子茶哪些人不宜饮用

字号+ 来源:名豪时尚网 作者:沐倾颜 转载请注明:https://www.minghaoshangwu.com/life/jk/223330.html 2023-08-31 14:59

决明子有助调节高血压的作用,但血压低人士,若饮用决明子茶,会令低血压问题更为严重。

   夏季炎热,很多人会喝凉茶来消暑解渴。民间有:“夏天喝决明子茶,能清肝火消暑、解便秘、助减肥”的说法。中医表示,决明子性微寒、味甘咸,有润肠、缓解便秘、助减肥、消暑、清肝明目、舒缓头痛的功效。

  一般我们泡决明子茶时,要留意剂量的多少。决明子的常用剂量是10~15克,若想避免喝后出现轻微腹泻的问题,在购买、挑选上建议选用炒过的决明子。因为决明子炒过后,可减轻其微寒的性质,使大部分的泻下成分被破坏,减缓服用后容易腹泻的症状。

  决明子茶虽然功效很多,但下面4类人不宜饮用,请留意!

  1、脾气虚弱者

  由于决明子性微寒,且有凉润、通便的作用,虽然对于有便秘困扰者是不可多得的保健草药,但对于脾气虚寒、有胃痛、腹泻困扰的朋友来说,饮用决明子茶可能会加剧病症。

  2、低血压人士

  决明子有助调节高血压的作用,但血压低人士,若饮用决明子茶,会令低血压问题更为严重,导致头晕、全身无力、疲倦、视力模糊等症状。

  3、怀孕妇女

  决明子有收缩子宫的作用,为避免使孕妇出现异常宫缩,也不建议孕妇服用。

  4、生理期前后

  女性生理期前后忌服决明子,主要是因为决明子性微寒。若月经期间、前一周饮用,将使经血运行不畅、影响经血排出、增加痛经发生可能,还有加剧经期间腹泻不适的风险。

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