作为一个98岁高寿的奶奶,她平时就爱麻辣火锅配可乐,不辣不油的不吃,还爱吃各种甜的辣的零食,孙女劝她:少吃点,吃多了不好。
她淡定地说:“我没吃到才是不好。”任性又可爱。
奶奶年轻时是中医,孙女说她长寿的秘诀就是心态好,生气不过夜。再看看奶奶这个饮食习惯,就知道还有一点:及时行乐,开心最重要。
这跟当下年轻人倡导的“养生”太不一样了,年轻人现在都是保温杯里泡枸杞,戒掉咖啡戒油腻,不再熬夜伤身体——活得异常精致又有些小心翼翼。
比如吴昕就有养生三件套:泡脚、保健品、按摩头盔。养生无可厚非,可是有时候,我们对身体的关注方式,真的是对的吗?
01.
好的情绪,是最好的养生
前段时间去听一个关于生命的演讲。
讲者之一叫范宇,用她的话说,她的前半生就是“别人家的孩子”的标准范本,读书的时候,成绩优异,毕业顺利进入央企,做到高管。
后来,因为一个大项目,她还被评为“中央企业省部级劳动模范”。那年,她43岁。
然而在43岁生日那天,她被确诊为恶性脑肿瘤,生命可能只剩一年。那个时候,她还是一个带着儿子生活的单亲妈妈。
在最初的那段日子里,她不断地问:“为什么是我?”她给自己的答案是:因为我没有好好照顾自己。
想明白这一点,她决定好好照顾自己,做点真正想做的事儿。闺蜜问她想去哪里?她脱口而出:想去南极。
没想到闺蜜真的偷偷报了名,准备带她去南极。但是,医生考虑她当时的身体状态,不允许。
为此,她跟医生签了“生死协议”,她说:如果真的在那么纯净的地方人就没了,过程也挺美好。
在后来的日子,她想学画画,就认真拜师学了起来;热爱美食,就记录自己烹饪的每一道菜,还把视频放到网上,有了自己的粉丝……
今年,是范宇生病的第三年,这三年里,她学了画画、烹饪、带领很多人健身,挑战武汉马拉松、稻城亚丁天空越野跑……
演讲中,范宇的先生说:“我们之所以能做这么多事儿,是因为我们的时间只有三个月,每三个月,我们都要到医院复查,去聆听疾病与命运的审判。”
好在,在最近一次的复查中,范宇的脑瘤已经缩小了35%,医生说:“这是一个医学奇迹”。
这是范宇的故事,而靠着良好的心态与癌症共处并获得小小的成功,范宇不是第一个。
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