想要肾不虚可以吃这两种水果

 　　两种让你肾不虚的水果：

　　一、龙眼肉粥

　　主料龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。

　　制作将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。

　　功用健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。

　　二、刺莓酒

　　主料刺莓果100克，米酒500克。

　　制作将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

　　功用健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，阳痿不举，肾疲乏力，健忘失眠。

转载请注明出处。