怀孕吃咖啡糖好不好 孕期咖啡喝多少合适

咖啡可以提神醒脑，还可以解腻，所以很多人会习惯在下午的时候来上一杯咖啡，缓解疲劳。但是对于怀孕的女性来说，一定要控制咖啡的摄入量，包括一些含有咖啡因的食物，因为咖啡因会对孩子的发育产生影响，需要少吃。那么咖啡糖在孕期能不能吃呢？

怀孕吃咖啡糖好不好

可以少量吃咖啡糖。在确认怀孕之后，孕妇不能喝咖啡的，咖啡糖可以少量的吃。孕期糖摄入过多，容易诱发孕期糖尿病。如果孕妇的血糖有增加的迹象，则应避免食用任何含糖的食物。 您可以选择新鲜水果和绿色蔬菜，吃之前必须浸泡在淡盐水中并反复冲洗。咖啡里面含有咖啡因，可以通过胎盘进入胎儿身体，影响胎儿发育，而且咖啡因会导致流产率的增加。

孕期咖啡喝多少合适

孕妇每天摄入的咖啡因不能超过200毫克/天，即每天不超过3杯咖啡（溶咖啡真空小包装，现磨咖啡粉）。不同类型的现磨咖啡中咖啡因含量差异很大，咖啡店中典型的中杯（250-280ml）中一般含有150至200mg的咖啡因。

因为咖啡因可以根据胚胎进入婴儿的体内。尽管孕妇体内可以代谢大量咖啡因，但婴儿的新陈代谢仍不成熟。 因此，孕妇不适合摄入过多的咖啡因。

含咖啡的糖孕妇能吃吗

可以吃，但是要少吃。咖啡里的咖啡因大量摄入之后，可以刺激孕妇，增加心跳，增加血压，头晕，恶心等。此外，咖啡因过多可能会影响胎儿的大脑，心脏和肝脏等重要器官的发育。但是孕妇在怀孕期间不必完全放弃咖啡因，孕妇每天摄入少于200毫克的咖啡因是没有什么问题的，大约相当于2杯速溶咖啡的量。因此，孕妇在怀孕期间也可以吃咖啡糖，不会对胎儿造成不良影响。 但是，由于糖果中糖的含量很高，要少吃避免妊娠糖尿病。

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