夏季宝宝适合吃什么粥 一起来看看小编推荐的美食吧

 　　夏季宝宝适合吃什么粥，婴幼儿秋天适合吃什么粥。小编带你了解更多相关信息。

　　1、南瓜粥：大米150克、南瓜280克、鲜百合50克。做法：将大米洗净后用中火煮40分钟，将南瓜去皮瓤切块后打成南瓜泥放入粥中，持续煮20分钟，放入百合，待粥滚后便可关火。有补中益气、清热解毒之功效，常喝南瓜粥能清火、养胃、健脾，适宜宝宝食用。

　　2、冬瓜粥：冬瓜100克，粳米50克。做法：将冬瓜洗净，连皮切碎，和米加水煮粥。日食2--3次，乘温或待凉后食。利水、消痰、清热，解毒，适合秋天宝宝食用。

　　3、蔬菜牛肉粥：牛肉，菠菜、胡萝卜、洋葱等这些含有微量元素的各种蔬菜，还有米饭，熬制在一起，就是蔬菜牛肉粥。这粥不仅可以给宝宝补充蔬菜中的各种营养元素，也可以补充牛肉中富含的营养，还能养胃，非常适合宝宝秋季喝。

　　4、豆腐粥：豆腐切块，肉汤，米饭，混在一起熬制。这道粥主要是补充蛋白质，豆腐乳，我们都知道豆腐中有很多的蛋白质，人体生长发育的过程中很需要蛋白质，而且使用豆腐做的粥，适合小宝宝喝，比较软嫩，入口即化，宝宝吃起来不费劲，营养价值高。

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