甘麦大枣汤的做法 甘麦大枣汤的营养做法

 　　甘麦大枣汤是一种传统的中药汤剂，据传统中医理论认为，它可以具有安神定志的功效，对于失眠和抑郁症等症状有一定的缓解作用。

　　以下是甘麦大枣汤的具体做法：

　　材料：

　　甘草6克

　　麦冬9克

　　大枣6枚

　　生姜3片

　　做法：

　　将以上材料洗净备好；

　　将甘草、麦冬、大枣、生姜加入适量清水中；

　　将材料放入炖盅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮1小时；

　　熄火，待汤凉透后即可饮用。

　　建议：

　　如果对甜味不敏感，可以适量加入冰糖调味；

　　建议在临睡前1小时饮用，以达到安神的效果；

　　如果需要更好的口感，可以用纱布过滤掉渣，留下清汤饮用。

　　需要注意的是，甘麦大枣汤虽然是一种传统的中药汤剂，但并不适合所有人群，尤其是孕妇和患有特定疾病的人群应谨慎食用。在食用前最好咨询专业的中医师或医生的意见。

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