食材:小米10g、大米10g、玉米20g、南瓜250g、红枣适量、枸杞适量
做法:
1、南瓜削皮切丁,新鲜玉米洗净剥粒,红枣、小米、大米洗净备用
2、用一根干净的吸管从红枣顶部插入后用力将枣核推出,即可得到完整的红枣
3、煮锅加适量水烧开,加入小米和大米
4、煮沸后加切好的南瓜5、将玉米粒倒入粥中
6、煮开后放入处理好的红枣
7、大火将粥烧沸至南瓜熟透,转小火煮
8、将粥中煮熟的南瓜用叉子或是筷子夹出
9、将南瓜放入料理机中,加入适量冷开水
10、打成南瓜糊11、打好的南瓜糊倒入刚才小火煮的粥中
12、放入少许枸杞,小火煮至粥软烂即可
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