女性婚前存在焦虑症怎么办？三个方面进行自我疏导

生活当中有些人在结婚前就会出现婚前恐惧症，情绪会突然变得焦躁不安，或者对婚姻产生怀疑，对结婚的意义开始置疑，也就是大家所说的，突然得了结婚恐惧症。

心理学家认为，这种症状应该以心理开导为主，应该对其进行适当的心理适应。

针对这种情况，我觉得可以从以下三个方面进行自我疏导或者他人疏导：

第一，如果面临结婚的人，担心自己在结婚后会不适合新的生活，在两家议定结婚前，应该把这种担心告诉自己的对象，好像是姑娘在这方面出现思虑的更多一些。

这种情况下，小伙子应该有意识地经常带她到自己家里，帮助对方了解自己的家人，或者和心细多焦虑的爱人，多谈及自己的家人，直接或间接地帮助对方了解一下，未来的家庭成员的脾气性格、生活习惯等，这个过程也是心理适应的过程。

第二，应该做好经济上的规划。包括婚前准备和婚后生活。

两个人准备选择什么样的结婚方式，预算多少，是两个人简单地出去旅游一番，还是按照传统方式结婚，都需要根据两个人的具体情况商议一下。

另外，结婚后是否有房贷车贷等钱要还?两个人收支该怎样分配，生活支出怎样安排，怎样理财，这一些都是需要两个人相互商议决定的。总之，经济基础是一切的基础。

第三，还要做好自己的心理建设，别想得太多太坏，凡事多往好处想，不要自己吓唬自己，最后觉得恐惧无比，加重婚前恐惧症。

即使小两口有点小摩擦和小矛盾，也不要轻易把双方父母牵扯进来，要尽可能自己沟通解决。只要两个人相爱，一心一意想好好过日子，没有什么原则性的错误，遇事多沟通多商量，更要相互理解和体谅!

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