选择性关注会毁掉你的爱情

一位开始学茶艺的朋友打来电话说自己在这段时间学茶艺的过程中觉得真的对这个行业非常喜欢，因为每当她去任何地方或者做任何事情或者在网上浏览一些东西的时候总是能够发现自己注意到很和茶有关的东西。两个月之后她中断了茶艺学习并将其作为职业发展方向的规划。这两点看起来似乎有点前后矛盾，但是事实上并不相互冲突。

心理学中有一个自我实现的预言概念，其实也就是一个人选择性注意最终产生的自我验证结果。那位朋友事实上一直以来对茶艺所抱有的只是一种泛泛的喜欢，因为她对茶艺的相关了解很少，也从未主动的想要了解更多，而是在机缘巧合下开始进行一项茶艺培训之后真正开始注意有关茶艺方面的东西，正是因为选择性关注而导致她在日常的生活中发现很多有关茶艺的东西，从而用这种发现进一步证实自己对茶艺的特别情感。

这种情况发生在生活的方方面面，当那些嫌弃自己腿太粗开始减肥的女性走在大街上的时候常常会关注其他女性的腿并将其和自己的相对比。同样，在感情生活也是这样。

很多女性本身对感情或者男性抱有一种预设的假想和期待，从而在生活中以及在和对方的相处中不断的证实自己的观点。因为人总是想要找到一些证据来支持自己的想法而不会想要证否自己。但是这个证实的过程本身可能就会加剧和推进了结果的发生。

一些女性往往对自己，对男性或者对感情抱有先入为主的负面看法，然后会在一段感情中不断的从对方对待自己态度种收集支持自己的证据，比如一些女性觉得世界上大多数男性都不值得信任，最终都会在感情中背叛并且伤害自己。当怀有这样心态的女性进入一段感情的时候往常常会患得患失，因为害怕被对方抛弃而小心翼翼，有所防备。

一位女性和对象相处的两年时间中也是处于这样的情况，并且因为自己的这种心态而对男友周围一切女性都充满敌意，在整个的相处过程中，女性总是不断的监视男友和其他人的相处以及联系，这一切快将男友逼疯了，导致他们之间的关系充满了争吵和矛盾，最终以分手告终。

而这样的结果其实是由女性的行为一手造成的，因为女性对男性过度概括的看法使得她对男性的品性和人格有了提前的预判，并且以预期情境中的反应行为和对方互动，最终导致双反分手，这个结局同时又加强了她的对男性负面看法的信念，而很可能她会陷入一个寻找证据不断强化自己信念的恶性循环中，始终用自己的思维方式和行为毁坏一段关系。

很多人无法意识到自己身上这种恶性循环的原因以及关系发展恶化的真正本质原因从而归咎于外部因素，实际上正是他们自身才是整个事件的始作俑者和推动者，而对方所做的只是正常的反应而已。所以，我们在应该在生活中尤其在感情中有意识的注意由于自己对问题的某一方面或者某个人的选择新性关注所导致的影响，从而避免这些问题。

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