老公坚持离婚该如何挽回,婚外情不联系就断了吗

离婚说明两人的婚姻有很多的问题，就算两人和好了，但是没有找到很好的修复关系，婚姻也难免走到离婚的那一步，导致离婚的因素有很多。

老公坚持离婚该如何挽回

1.坚持离婚的原因

对配偶的不现实期望。婚姻问题的产生与对配偶所持的完美期望有关，比如：不少女性期望丈夫能够战胜一切困难，男性则期望妻子能够对所有的人和事都善良而宽容，可是生活并没有这么简单。比如，他们会认为：他(她)原来是一个如此不可救药的人。这样的看法，又会促使夫妇对彼此产生愤怒和绝望的情绪，从而最终让婚姻亮起红灯。

2.降低矛盾点

找到原因后你要做的是承认自己的错误，诚恳地向对方表示自己的歉意，“过去我在(哪些方面)做得不好，这是我的错，我不会再这样做了”，控制好自己的需求，并以实际行动表示自己的诚意。而道歉一次就够了，屡次向对方表示你的悔意，只会让他觉得你言而无信。

3.提升自我

当意识到自己的吸引力不如从前时，从现在开始，妻子应加强锻炼健身，重新塑造身体的曲线，让自己重新焕发自信和魅力。在改变自己的外在后，妻子应提升自己的内在，充实自己的内心世界，成为真正聊得来的默契十足的夫妻。

4.增加投入

让他花时间为你去做某件事。例如：可以找借口说找不到哪一件衣服，让他帮忙找找;或者说要一起带小孩出去玩、为小孩一起做顿饭等。在这个过程里，对方就会想起以前曾经一起做过时候的甜蜜，再加上看到你的改变，自然就会有想和你重新在一起的念头。

婚外情不联系就断了吗

有的人说，如果说两个人失去了联系，那就说明他们两个是不是真正的断了呢，其实不然，如果说他现在外面的那个人正处于激情时期，也他与你重新在一起也是迫于很多人的压力，并不是说真正的想要回归到你的家庭中来，虽然说现在他们两个人已经断了联系，但是要让他从内心中真正的忘记另一半却是很难的事情。

老公要离婚怎么挽回他

第一，要了清楚老公想要离婚的原因

正所谓，事出必有因，当老公想要离婚的时候，我们一定要了解清楚他想要离婚的原因，如果不能够很好的找到突破口的话，那么是很难找到解决的方法的。而且也要懂得反思一下自己，瞧瞧自己是不是平时太过于强势了，还是有什么地方做的不好，彻底的惹怒了对方，如果是的话，这些都很可能成为他想要离婚的导火索。所以，老公要离婚想挽回他的话，首先要了解清楚他想要离婚的原因。

第二，要学会沟通

夫妻之间一定要学会沟通，沟通对维系两个人的感情是有很大的帮助的。在吵架的时候，一定不能够用言语去刺激对方，因为我们都知道，同样的一句话，在不同的人的嘴里用不同的语气说出来，那么所表达的意思就会不一样了。不但单如此，恋爱和婚姻是不一样的，男人在结婚以后压力也会有所变大，所以在日常生活中，我们也应该多理解一下丈夫，给他多一点的关爱。

第三，要努力的提升自己

当老公想要离婚时，挽回他对比好的方法就是努力的提升自己，让自己变得愈加优秀，外貌是父母给的，我们不能去改变，可是我们能够把自己打扮的精致一点，看起来愈加的有女人味。因为许多男人都是喜新厌旧的，所以我们要懂得提升自己，让他对自己更感兴趣。

夫妻感情如何修复

1、反省自我

爱情出问题，一个巴掌拍不响，看起来错误都在他，责任理应完全让对方承担，但实际上自己也是有责任的。绝大部分男性出轨，外因在于没能抵住诱惑，而内因在于情感状态需要另一个女性的慰藉。丈夫出轨，除了责备和惩罚，妻子也要想想在这段婚姻中，自己是否真正的扮演好了妻子的这一角色，或者是否随着平淡生活，开始关注其他而开始忽略冷落了老公，又是否因为女强男弱造成两性婚姻资源不合理，让其自尊心倍受打击。

2、信任的修复

既然两个人选择挽回岌岌可危的婚姻，接下来的就应该重新建立对对方的信任感，妻子不应该去翻旧账，再揭伤疤，而丈夫要多点耐心，等着妻子情绪慢慢调整缓和过来，同时要适当给予妻子一些爱的承诺，使妻子对自己增加信任感。

3、切勿冷战

婚姻关系出现问题时，很多人会采取回避的态度——冷战。丈夫出轨后，两个人往往分床睡，谁也不理谁，但是冷战永远处理不了问题，只会加深彼此的伤痕裂缝。的确，在出现问题时两个人都需要好好冷静一下，但这段冷静的时间不宜过长，而变成冷战。

4、真诚沟通、分享伤痛

当妻子觉得不安全的时候，不要去翻旧帐，而是要直接告诉老公，“我又觉得不安全了，你真的回来了吗?你真的爱我吗?”或者当妻子翻旧帐的时候，老公不要以为她又要羞辱你、攻击你了，要看到那个受伤的小女孩又出来了。不管她说什么，她的需要是听到你的肯定：“我真的回来了，人也回来、心也回来了。你是不是又觉得不安全了?对不起，让你这么受伤。你现在需要什么?”

5、逐渐恢复性生活

俗话说夫妻打架，床头吵床尾和。性生活可以一定地增加两人的亲密度，使感情速速回温。但是不能依赖性生活可以解决一切问题，它更多只是两个人的调和剂。一有问题啪啪啪只会让对方产生厌倦，对彼此的感情更没信心。

6、学会重塑自信

丈夫出轨，在一定程度上其实是在给你散发这样一个讯号：他还爱你，但你没有婚前那么有魅力了。抱着“反正也是最亲近的人，给你看到最邋遢的一面也肯定不会嫌弃我”，婚后的妻子习惯邋里邋遢的在丈夫面前出现，疏于打扮，甚至连特殊节日都不愿意装饰自己，这一定会让丈夫有种陌生感。谁会对蓬头垢面的妻子大为动心呢?哪个丈夫愿意看到不修边幅的爱人呢?打扮自己，时刻让他眼前一亮，更能让你重塑自信，迅速的找回爱情。

7、增加生活情趣

应该反思两人之前的婚姻生活是否过于无味枯燥，所以丈夫才会出轨。可以考虑增加两个人的婚姻生活质量，比如重新布置一下房子，制造一些小浪漫，也可以计划两个人一起去做一些事情，培养共同爱好，增进彼此的感情。

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