分手之后通常会经历三个阶段，

每个人的分手原因不同，所以分手后复合的可能性也不同，主要还是看两个人还喜不喜欢对方，能不能继续包容对方，有什么点是可以忽视不计的。

男女分手后能不能复合的因素

1、念念不忘

缠绵情感是非常重要的复合因素。有时候恋人在纠缠关系中，未必能明确知道对方，在自己心目中的地位。如何令双方了解心中情感?“时间”可说明一切。双方先冷静，“时间”自然能让对方感受到你对他是否重要，或有多重要。

不论你是主动或被分手，应先给予对方冷静一星期，甚至是数星期。即使对方去意已决，你也得学习重新独个上路，一味苦缠对关系毫无帮助。

2、保持距离 关系改善

这点跟第一点，是一脉相承，花一段时间让双方保持距离，甚至习惯朋友式相处，才有机会令二人关系改变。要改变关系，除了时间，就是改变自己，二人相处模式，以至习惯，一定有缺点，你愿不愿意改变，能不能成功改变，成为决定因素。不用急著向对方展示成果，要确定所有改变，是为自己，而非为他人;所有改变，对自己，或下任情人，都是好的。

3、不清楚分手的原因

坚决提出分手的说话，除非是第一次说出来，否则说什么都只能当是参考，当中更有部分人选择回头，跟自己熟悉的恋人在一起。爱便一起，不爱便分手，听上去简单不过的道理，有很多人还是无法说出分手的真正原因。不是原因太锁碎，就是那个原因已经重覆了十次，既然前九次都选择在一起，结果大家都能预知。冷静过后问问自己分手原因，如果千想万想也没满意答案，不如坐下来聊聊。

4、有第三者?

如果对方已经正式开展新恋情，恭喜你，你将会找到更好的下一位。如果对方只是有新对象，所谓的“第三者”只是单恋或未正式开始，那就不要灰心。因为这些“替代对象”，很多时有一种功能：比较。比较过关心、了解、契合程度或是各样因素，你未必输掉。虽然身边不乏男士或者女士，但始终没有特定对象，复合机会因而大增。待冷静期一过，已改变的你不妨以好朋友姿态，重新走进对方圈子，试试对方的心意。

5、 分手是单方或双方提出?

要是分手是双方协调所得，复合机会微乎其微;相反是单方面提出，有人愿意单方面付出等待，复合机会大得多。选择等待的一方，要耐得住寂寞、放得下自尊，更重要是学会“放下”。如果你不能放下对方曾变心的执著，你将无法改善二人的关系，或只会愈变愈差。当他重新爱上你时，你也得重新接受他，这个“接受”，不能附带任何负面因素，要是自知性格放不下，将来只有怨怼，不如及早抽身，别勉强复合。

分手之后通常会经历三个阶段

男女分手后的反应

1迷恋与不舍

她向你提出分手，态度决绝果断。你对她还存在迷恋的温情，一幕幕往日朝夕相伴、你侬我侬的回忆瞬时涌向心头，你依旧舍不得割断你们之间的感情。因此不愿意承认分手事实，你自降身段苦苦哀求对方回头，不惜放下男人的尊严只求她对你再次微笑。可惜你的所有自作深情到最后只是感动了自己，她的内心没有一丝一毫的波澜，你越迷恋越不舍，姿态越低，那么你在失恋的泥沼中停留的时间就越久，无限延长痛苦也起不到挽回的作用。

2自卑与否认

分手，她会用尽各种难听的话来把你推开，你真的有她说的那么差?有她说的那么不合适吗?分手源于她对你的忍耐到达了极限，分手事实落地成型，就是对方否定你的表现。分手初期，是女人对你否定心理最强烈的时候，这个阶段你说什么，做什么，在她看来都是错的。所以，分手之后不要盲目的自卑、自我否定，更不要去跟对方哭诉你的委屈，或者控诉对方和你分手的决定，以及不要抛下自尊地去缠着她、求她回来。这一切只会加重她对你的否定心理，让她不断合理化自己和你分手是正确的，给你们的关系徒增压力。

3愤怒与报复

“为什么分手的是我?”“凭什么她可以逍遥另寻新欢，我却沦得如此伤心?”分手后不少人的内心会出现不平衡，计较失败感情中的得失，比较分手后你和她谁过的更好。橘子君只能告诉你，被这种心态影响的你真的很幼稚。还喜欢就想办法去复合，不知道方法就向专业人士寻求挽回帮助有这么难吗?自顾自的愤愤不平，甚至扬言打击报复，你觉得有意义吗?你受到了感情欺骗，情绪会更高涨，但是你想想，动肝火伤元气的不还是自己吗?如果把这些负面情绪转化为动力，橘子君和你玩十包辣条，挽回对方不是不可能。

4悲伤与颓废

有朋友失恋了，你想劝他振作，他却借用陈奕迅的话来逃避“孤独患者自我拉扯”，最后也未必能让曾经的爱人看到你的好。你选择用悲伤的情绪、消极的态度博取她的同情，想让她因为怜惜来多看你一眼。你陷入你们之前的亲密关系中无法自拔，相处时间越长，这份悲痛会越深刻。终于击败了你挽回感情的信心，真正把感情逼向了绝路。

第一阶段：排斥期。这个时间段里，我们是缺乏理性和客观判断的，而且往往会把对方的错误和缺点放大。所以，分手后很多情侣总是互相争吵、诋毁、打击，所有的印象全是对方不好的部分。这时候，男生的情绪多半是愤怒、难过、绝望，他们往往会立马斩断这段关系，然后开启新的生活，以为自己终于得到了解放。

第二阶段：反思期。当一段时间过后，人们当时分手的强烈情绪会慢慢平复下来，进入反思期。在反思期里，我们会相对客观理想看待之前的感情和分手时的行为。这个时间段往往很短，因为一旦进入了反思期，我们就会马上进入下一个阶段。

第三阶段：怀念期。对感情和分手行为有了相对正确的认知后，曾经美好的回忆就会不由自主地浮现在你的脑海里，从而产生强烈的情绪依赖和想念，甚至想要和对方复合。

分手后到底能不能做朋友

我的答案是：不能。

1、证明彼此没爱过

两个人分手后还能做朋友，还能来往谈笑风生，我可以用一个字来形容，贱。你们把爱情当作什么?是过家家吗?别侮辱了爱情两个字。还能做朋友，只能证明你们从来没爱过，只是睡过而已。

2、备胎思想不可取

分都分了，还忘不掉对方，保持着联系，时不时的问候一声，我不知道这样做的目的到底是什么，但是，我隐约的认为，你们还把对方当备胎，当与现任闹矛盾的时候，可以约个春宵。

3、不是傻了就是笨

一个聪明的人，绝对不会去留恋曾经的幸福，那些已经无影无踪的东西，整日想着有何意义，带不来一丝丝的快乐，有的只是无尽的痛苦和无奈，不要做一个傻子，也不要做一个智力低下的笨蛋。

4、现任怀里骂你蠢

你把自己当作对方的朋友，认为两个人和平分手，谁也不欠谁的。但是，你们也许不知道吧，对方有可能和现任在床上骂你这个蠢货，把你所有的丑事都当作笑话取乐现任。

5、你把现任当傻子

没有那个人愿意自己的情侣心里还想着别人，尤其是前任，对于对方的前任是每个人都不想提及的，更或者有些男人，根本就不愿意和谈过对象的女生来往，他们觉得不干净。而有些女人，时刻都留意着对方前女友的动态，看是否有来往。不管怎么样，分都分了，那就各自安好，互不打扰，重新寻找属于自己的幸福。假如有一天偶然相遇，一个微笑擦肩而过，不带走任何回忆，相忘于江湖，何尝不好!

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