心理变态是一件非常难受的事情，但有时候，女性心理变态却不是自己能够控制的，你知道女性心理变态的表现都有哪些吗?当你发现自己出现问题，一定要引起重视，早日解决心理变态问题。
心理变态的表现：
1、缺乏同情心
一个心理变态者只是不能体会到其他人的感受，他们能理解但不能感觉到你的感受。以至于在你为至亲的逝去哭得撕心裂肺时，为了礼貌他们可能会显示出怜悯，但这不是真正有感受的同情心。
2、操纵心
心理变态者能知道问题的关键和解决问题的要害，使用诡计误导欺骗他人，获取别人的信任，为了自己的利益不择手段。
3、不负责任
冲动和不负责任的行为就是他们的生活方式，一个心理变态者从不会承认自己的错误，只要有人指责他们任何事情，他们就会反咬对方，以至指控他们的人会怀疑自己，甚至有负罪感。
4、自恋倾向
心理变态者常常自诩为更聪明，更有权利更有作用，他们拥有夸张的甚至是戏剧性的自我意识，认为世界绕着自己转。
5、病态的谎言
心理变态者惯于说谎，谎言一个又一个，他们活在谎言织成的蜘蛛网当中，从小谎言到弥天大谎。
6、肤浅的魅力
淡定、迷人和吸引力，心理变态者从不惧怕他们想做的任何事，这种无羞耻会感吸引他人，因为这份无耻感会被误解成高度的自信，受公众瞩目的眼光会被女性误认为性感的吸引力。
7、缺乏懊悔心
普遍而言，心理变态者折磨他人时，不会对自己的行为产生的罪恶感。
8、易于厌倦
永远感到无聊，对于肾上腺素的刺激，心理变态者有夸张的需要，所以他们不断在寻找兴奋感和紧张感。
9、恃强凌弱
心理变态者常常欺负那些对他们没什么好处的人，可能是下属、老人、小孩，大多数情况下欺负动物，他们喜欢欺负其他脆弱的生命来显示自己的力量，也可能无预警地使用伤人的字词。
10、唯权主义者
他们极度需要使用权力和控制他人，换句话说，他们是控制狂，所有事情都要照他们所想的进行。
缓解女性心理压力的方法：
1、暗示法
选准最佳时机，有意识地利用语言、动作、回忆、想象以及周围环境中的各种物体等对自己实施积极暗示，可以消除负性情绪，减缓心理紧张，使心理保持平静和愉快。如背诵名人名言、回味成功经历、精心打扮自己等。
2、换境法
固定的环境会使人逐渐失去兴趣，进而引发一些心理问题。适当地变换一下环境，可以刺激人的自信心与进取心。如到远方旅游，能够转移精力，寄托情感，排解不良情绪带来的种种困扰。
3、随境法
这是心理防卫机制中一种心理的合理反应。古人云：“随遇而安。”面对生老病死、天灾人祸等各种各样的负性生活事件，以一颗随遇而安的心去对待它们，可以使你减少许多不必要的痛苦，拥有一片宁静愉快的心灵天地。
4、放松法
选择幽雅的环境，舒适的姿势，排除杂念，闭目养神，尽量放松全身肌肉，采用稳定的、缓慢的深呼吸方法，确有解除精神紧张、压抑、焦虑、急躁和疲劳的功效。吸气时双手慢慢握拳，微屈手腕，过敏性鼻炎症状吸气后稍稍屏息一段时间，再缓慢呼气，全身肌肉呈松弛状态。确定适合自己的频率来重复呼吸。
5、幽默法
幽默是心理环境的“空调器”。当你受到挫折或处于尴尬紧张的境况时，可用幽默化解困境，维持心态平衡。幽默是人际关系的润滑剂，它能使沉重的心境变得豁达、开朗。
6、音乐法
当你出现焦虑、抑郁、紧张等不良心理情绪时不妨听一听音乐，做一次心理“按摩”，优美动听的旋律，可以起到调适心理和转换情绪的效果，如《梁祝》的和谐，《步步高》的欢快，《秋日私语》的宁静等，会让你紧张焦虑的情绪放松，心情愉悦。
7、观赏法
阅读精彩的图书，观赏优美的影视剧，容易唤起愉快的生活体验，释放紧张，排解忧郁，驱赶无聊。
8、自嘲法
这是一种有益身心健康的心理防御机制。在你的事业、爱情、婚姻不尽如人意时，在你无端遭到人身攻击或不公正的评价而气恼时，在你因生理缺陷遭到嘲笑时，你不妨用阿Q精神胜利法进行自嘲，来调适一下鼻子干燥怎么办你失衡的心理，营造一个豁达、坦然的心理氛围。
9、宣泄法
心理学家认为，宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。你悲伤抑郁时不妨向朋友倾诉;也可以进行一项你喜爱的运动;或在空旷的原野上大声喊叫，既能呼吸新鲜空气，又能宣泄积郁。
10、逃避法
这是使心理环境免遭侵蚀的保护膜，在一些非原则性问题上不妨采取逃避措施，假装“糊涂”，无疑能提高心理承受的能力，避免不必要的精神痛苦和心理困惑。有了这层保护膜，会使你处乱不惊，遇烦恼不忧，以恬淡平和的心境对待生活中的紧张事件。
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