婚姻没有激情怎么办，婚姻没有激情如何应对

在一段婚姻中，其实大多数夫妻时间长了都是会失去激情的，很难有长期保持激情的夫妻，这需要好好经营，那么，婚姻中没有了激情要怎么办呢？

婚姻没有激情怎么办

1保持探索另一半的热情，不断发现对方的闪光点。

两个人从相识相爱，到走进婚姻的殿堂，一定是互相吸引的结果。但是，因为种种原因，我们或许会有一天突然觉得另一半不是当时的那个他(她)了，会觉得对方仿佛一无是处，只有缺点没有优点。

可是实际情况可能并非如此，任何人都有自己的长处，只是我们自己没有发现而已。我们需要做的，就是保持探索另一半的热情，不断去发现对方的闪光点，让这些闪光点成为吸引你的地方，成为维系感情的纽带。

2学会互相理解与体谅，多换个角度想问题，才能更舒服地相处。

现实生活中，大家都有自己的脾气和个性，很容易因为几句话就争吵不休，如果我们固执己见就会使矛盾升级，而互相理解往往能圆满解决问题。

婚姻没有激情如何应对

1、把爱情转化为亲情;我们很多人处理感情婚姻的方式都是从父母那里学习到的，而很可能我们的父母也没有很好的经验，于是我们就会看到很多婚姻最终都是走向平淡的。包括很多情感指导都告诉我们，爱情最终都会转化成亲情，就是让人接受这种没有感觉是正常的。于是我们很多人也确实会这么安慰自己，所有的感情最终都会如此，虽然内心失落，但也就无可奈何地接受了这个现状。

2、在婚姻外去寻找激情;也就是我们现在常见的很多出轨、外遇，当夫妻关系冷却下来之后，其中有一方或者双方都会无法忍受这种“一潭死水”的感觉。因为人的本性就是追求蓬勃的生命力的，于是他们会迫切地想让自己重新找回“生命”的感觉，找回活力，很多人选择的方式就是找一个新的人，去重新开始一段关系，去体验关系最初的激情。

3、积极经营婚姻。虽然运用第三种方式的人比较少，但不得不承认它是存在的。我曾经见过一位案主，年过四十，在见到自己老公出差回来后还能有脸红心跳的少女感觉，着实令人羡慕。人类喜新厌旧的本性决定了我们无法同一个人一直过着固定模式的生活，因为那会让我们感觉失去了“生命”。与第二种找新的人过重复的生活相比，第三种的智慧就在于，与相同的人过不一样的新鲜生活，这就是婚姻的经营。

婚姻没有激情了要不要离婚

不要离婚。

夫妻之间，因为结婚多年，两人之间的感情越来越平淡。这就是因为陪伴彼此的时间太少导致的。陪伴，并不是指两个人都在家里，却没有语言上的交流。而是指夫妻双方，陪伴着彼此，用心呵护对方，关怀对方，不仅心灵上陪伴对方，生理上也陪伴着对方。其实很多中年夫妻，并不是真的不爱了，只是在平道淡的婚姻生活中，早就忘记了那种恋爱时的悸动、甜蜜、新鲜感。

所以有些男人会被外面的女人所吸引。可是当他们得到了外面的女人后，才发觉，就这么一回事，新鲜感一过版，跟家里的妻子没什么区别。他们也没曾想真的离婚，想要伤害家庭，只是，控制不住自己的下半身，想要去猎奇。知道了这个原因之后，妻子，便可以和丈夫，来一场回忆恋爱时光之旅，重新找回往日的激情。夫妻权之间，一起旅行，见见外面的世界，说说心里话，牵牵彼此的手，暂时放下生活中的琐事，好好享受旅行带来的乐趣。

婚姻怎样保持激情

1、夫妻双方保留一些神秘感

很多人说，结婚多年后，对方就变得跟自己“兄弟”一样，上洗手间不再关门，在对方面前无所顾忌地掏鼻屎抠脚。理由都是，对方都已经是亲人了，不必在意这么多，也懒得收拾自己了。回想一下，当初热恋的时候，你会这么做吗?显然不是的。

热恋的时候，总是希望把自己最好的一面呈现给对方，与对方约会之前总是精心打扮一番，而最关键的是你绝对不会让对方看到你“丑”的样子。那么，结婚多年后，也依然可以这么做，即使不需要和以前一样，但是至少保留一部分隐私和神秘。

2、寻找夫妻双方共同的兴趣爱好

我们可以去增加夫妻之间深层次的“知己”部分，盘点一下两人是否有共同的兴趣爱好，有没有可以一起分享、探索的话题。然后每周或者每月固定时间一起去做这件事，一起在这件事物中探索新的东西。这些新的东西就是婚姻的新体验、新经验，也就是新鲜感。

两人还可以时不时地过一下二人世界，重温恋爱时的美好感觉，让大脑的这部分经验重新激活起来。

3、尊重对方

曾经有一位心理学家戏称，男女之间的差异大概比人和大猩猩的差异还大。因此注定男女双方生活在一起，就会有诸多不如己意的地方。那这时候我们就要充分地去尊重对方，包容这种差异，把对方当成一个独立的人，而不是觉得对方是自己的亲人，就有了很多“理所应当”的要求。

4、夫妻双方的各自成长

我们可以把夫妻双方看作是两个圆，当两个圆很小的时候呢，它们各自的边界是比较小的，能触及到的世界是非常有限的，自然即使有交集，各自拿出50%，这个交集也会非常有限。但是当两个圆都各自去拓展自己的边界，让自己不断地接触到新的东西，就会拥有越来越多的新鲜经验。而这时候，两个大的圆即使只交集自己的一小部分，那部分也会比原先两个小圆的交集要大得多。

所以，一段婚姻中，双方都要不断成长，完善自我，互相体验到新鲜感。同时，当两个独立、成长的个体相遇时，关系也会更加美妙。

5、不要忽略表达爱意

结婚再久的伴侣，也不要忘记向对方表达你的爱意。这就是夫妻之间的感情银行，当你表达爱意的时候，就向这个银行存入了钱，有存有取，感情才不会衰竭。表达爱意的方式可以参照爱的五种语言，看对方比较受用哪种。身体的接触、肯定的言辞、静心时刻、接受礼物、服务的行动。

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