其实对于我来说，感情中出现问题不是一件坏事，因为只要两个人齐心把问题解决了，那么势必会让两个人的感情浓度上升一个度，但是如果处理不好的话，就会导致两个人以分手告终。这时很多人就想要去挽回了，也就会出现很多姐妹四处咨询——挽回感情最有效的方法是什么?今天小编就为大家来说说!
其实想要挽回感情，你就得利用好分手的这段时间，我们把它分为：距离期、空白期、思考期、怀念期;那么这每个阶段该停留多久，下面有详细说明。
一、距离期停留时间这个就是指需要冷处理的时间，同时也是重新复联的时间，这么讲应该比较好理解了。大部分的人需要两至四周的时间，少部分人会在一个月以上。
二.空白期停留时间也就是复联初期，这个时期停留多久主要是看聊天的氛围。一般来说空白期的聊天频率不超过一周三次，每次不超过五六句。
如果顺利的话，需要两至三周，说明对方情绪在慢慢的转向平稳，这就是可以进入怀念期的标志了。
那么在复联初期什么样的聊天才是顺利的呢?一般来说对方会有三种反应：不回，热情，冷淡。
1.不回
对方不回复你，可能是冷处理时间不够，对方仍有抵触情绪。或者是你的改变和提升不大，也可能是你之前做了什么敏感的事情，那么你可以继续冷一周试试。
2.热情
对方的热情只代表当下这一刻的情绪，不代表未来发展是什么样的，言归真正，所以一定要沉着冷静，保持聊天的稳定，才能说明聊天是顺利进行的。
3.冷淡
这是大部分人会遇到的情况，首先你应该明白对方对你冷淡的原因，可能是对你仍有排斥，还没有消除，也有可能是你的话题选择的不能引起对方兴趣，导致对方不回你。
那么你需要尽早结束这次的对话，并且调整以后的话题和聊天思路，尽量选择对方感兴趣的话题，要在聊天中让对方感受到你的真诚和态度。
对方在经历了空白期后至少不那么反感你了，但是并不代表想和你重新和好，所以选择观望，一般来说思考期大约在两周至三周。
那么对方主要观望的是什么呢?你的价值是否在上升以及你的状态是否让对方重新感觉到舒适。
四、思考期结束的标志思考期结束的标志就是当你表达想念的时候，对方不抗拒你，说明你已经顺利度过了思考期，恭喜你，对方对你已经没有抵触。
如果表达想念被抵触怎么办，重新在思考期走一遍就行，不需要断联不需要退回距离期。但是如果你表达了和好，那么就前功尽弃了，切记不要提出和好。
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