忘记给老婆买鸡腿被捅死；没有记住白色情人节被女朋友扇耳光；女朋友生气了就想让我跪下给她认错；随着“娘炮”文化的泛滥，现在很多男人失去了男性气质，被一些有暴力倾向的女朋友所虐待，面对这种不平等的恋爱关系，男生该怎么办呢？
1、学会保护自己
弱即是一种罪，作为一个男人还被有暴力倾向的女朋友玩弄，实在是太弱了。
在身体方面加强锻炼，让自己有能力在受到凌辱时保护自己不受伤害。
在心理方面转变思维，不是不能对女生动手，而是要视具体情况而定，当女生都在你头上拉屎了，你还忍得下去，那……（完全不知道怎么表达）。
为仆则忠，为主则殆，这便是道德。不要让规则限制你，而是要让规则为你所用。
2、和女朋友分手
女朋友既然有暴力倾向，就说明不能简单地与之相处。
与其整天受累于如何与有暴力倾向的女生相处，不如找一个没有暴力倾向的女生。
有暴力倾向的女朋友，你怎么和她讲道理？一言不合就动手，手里抓住什么就扔什么，和这样的女朋友谈恋爱，人身危险都要担心，你还谈个鬼的恋爱。趁早和她分手吧！
3、矫正女朋友的思维
女朋友有暴力倾向，是她习惯性处理问题、矛盾的一种解决方式，在恋爱关系中，如果可以在女朋友冷静下来的时候和她认真沟通，让她用理性的态度应对问题，或许是一种有效的方法。
是否行之有效，关键在于你能否矫正女朋友的思维，有的女朋友可能是善于改正自己缺点的性格；有的女朋友当你指出她有暴力倾向的时候，就会再次激发她的暴力倾向。
因此，这也要根据女朋友的具体情况来判断。
女朋友为什么会有暴力倾向
暴力倾向是某类人的特质，他们遇事倾向以暴力方式解决问题。认为以道理、以德服人是多余的，人生观可能受他们的特殊成长环境，人生经历，朋党互相游说及影响等。
从前的暴力行为令他们获得人际关系的优势，感觉对方害怕、退让、敬畏，从中获得优越感、成功感，因此强化了犯事者的暴力倾向之持续及升级。
女朋友的暴力倾向不仅限于——肢体打击，还包括摔东西，砸东西，虐待小动物，语言辱骂，冷暴力等表现。
有暴力倾向的人通常会有以下特质：
1）长期低自尊
2）有孤立感
3）缺乏社交技巧和自我肯定
4）有精神病史
5）占有欲和嫉妒心很强
暴力倾向的高发人群：爱睡懒觉和爱吃垃圾食物的人。
科学研究表明，多吃（富含omega-3脂肪酸的）鱼肉可以令暴力倾向患者减少冲动、保持冷静。
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