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家庭冷暴力婚姻要不要继续?学会这四招

字号+ 来源:网络 作者:雪青 转载请注明:https://www.minghaoshangwu.com/life/qinggan/2021/0927/125546.html 2021-09-27 19:18

家庭冷暴力婚姻要不要继续?家庭冷暴力是很可怕的,夫妻之间没有交流,感情自然淡了,会走向婚姻的破裂,下面就和小编看看家庭冷暴力该怎么办吧。

  家庭冷暴力婚姻要不要继续?家庭冷暴力是很可怕的,夫妻之间没有交流,感情自然淡了,会走向婚姻的破裂,下面就和小编看看家庭冷暴力该怎么办吧。

家庭冷暴力婚姻要不要继续?学会这四招

  案例:

  我们结婚5年,有一个2岁半的女儿。婚后老公跟我一直无话可说,回家就是电脑电视看报纸,跟他聊天他也一言不发,跟冷暴力一样,在他眼里,只要我不找他,他可以我把当成空气,仿佛我在家里的角色就是24小时的小孩保姆。性生活我不提他也可以没有,1、2个月或者更长的时间他也可以。他就好像是个无情无欲的人。女儿真的很可爱,我带一天累了,要他跟女儿玩一下,他就让女儿看动画片,自己在旁边看报纸,从来不和女儿讲故事做游戏,这样一个无追求无责任感的男人,我已经忍了他很多了,也想改变自己来适应他,可他是变本加厉,已经到达我忍耐的极限了。我心里无数次要离婚,可离婚也有顾虑,我该怎么办?

  打破冷暴力的秘诀

  第一、真实面对自己,看清自己的价值观、目标和需求,了解自己真正想要的并且去创造。

  其实,我们小时候的旧伤,伴侣只是负责把我们这些伤痛挑起来,我个人觉得,我们是否能得到尊重是完全取决于我们如何看待自己,自己如何去创造幸福的。

  第二、不要被对方的情绪所引诱。

  不要因为对方,而失去自己原来的面貌。一个真正快乐的人是一个能够做自己的人,从另一个角度来说,在亲密关系当中,为对方留出空间和时间也是非常必需的。

  虽然双方的兴趣相投非常重要,但只有你有了自己的生活和圈子,你才有可能为对方创造更多的惊喜和可能性。两个人的能量是互相影响的,你成为“小太阳”,自然会融化他。

  第三、学会一致性表达需要。

  在亲密关系中,最重要的是能做自己,而不需要隐藏自己,如果能在关系中真诚地表达自己的需求、感受,无评判、无强加,那这样对方会觉得安全,自然愿意靠近你,最美的亲密关系就是彼此帮助把对方最好、最美的样子呈现出来。

  第四、寻求帮助。

  必要的话,向亲友或专业人士求助,一起去探索冷暴力背后的多种可能性,以获得更多的选择。

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