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分手后要坚强起来!4个方法教你走出感情的空窗期

字号+ 来源:网络 作者:雪青 转载请注明:https://www.minghaoshangwu.com/life/qinggan/2021/1214/131921.html 2021-12-14 00:08

失恋的阴影大多是在心里留下了伤痕,主要是一些心理问题和心理障碍。如果你在分手之后不及时调整和克服这些负面心理,那你就很容易患上“恋爱后遗症”。分手后要坚强,今天教你4个方法走出感情的空窗期。

  一般情侣分手后的空窗期是多少呢?其实也没有太在乎多长,最重要是尽自己的努力。在最短的时间走出这段感情空窗期。既然都已经分开了,没有必要再纠缠在这一段没有希望的关系。最重要的是,做一些事情,让自己过得充实,尽快忘掉那段感情。

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  1、学会独处的能力

  空窗期的女孩一定一定要先学会独处,因为你们没有了另一半陪在你们的身边。就算身边再好的闺蜜也不能每时每刻陪伴着你。其实不一定要有另一半才会很开心,当你学会独处的时候,你会发现,独处也可以很好!

  2、认真反思自己恋爱中的行为

  当自己冷静下来以后,你可以认真反思自己在上一段恋爱过程的行为。反思不代表叫你自责哦。反思了以后,若觉得自己有不对的地方,就要及时纠正。那么在下一段恋爱中可以更完美。

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  3、寄托于自己的爱好

  可能以前有另一半是,忽略了很多自己想要学习的新事物。你可以趁这个时间统统学起来。能够让你忘记这段恋情之余,还能够让你充实你自己。当然,这些兴趣班还能够让你结识朋友,继而扩大自己的朋友圈。

  4、开始一段新恋情

  如果觉得自己不再执着了以后,不妨收拾心情接受新一段恋情吧。最重要的是千万不要让这些不好的经历而导致自己失去了信心。不妨多和朋友出席社交活动,尝试参加活动等等。不断丰富扩大自己的圈子。这样对于你寻找自己的另一半可是非常有用哦。

#分手与挽留#

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