分手了心里还是放不下怎么办，分手后自我调节的6种方法(3)

　　自我选择

　　如果在你看来是无法消除的阻碍，比如说他或她心里始终有一个人，你始终无法取代那个人在他或她心里的地位，那么，不要试图抱着侥幸的心理再给一次机会，再给一次温柔，这种拖泥带水，结局都只是一样的，只是早晚问题，可能你会承受更多的难受。

　　自我封心

　　在经历了一段感情之后，若是在感情中受伤了，那么请让自己的心休息一段时间，给自己一段时间去调整，去遗忘，不要试图依托新欢来取代旧爱，毕竟旧爱是真的爱过，而新欢只是新欢。

　　静待缘分

　　如果在你看来，真的把上一段感情处理的很好了，现在想起那个人的时候心里是一种平静，没有多少波澜，没有多少情绪，那么你就可以开始下一段感情了，等待适当的时光，等待真正让你能够再次爱上的那个人的到来。

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