农历新年即将来临,就算今年的新年和往年不一样,但就算在家也要美美地过年!今天,小编就为大家送上如何在过年前,快速变美的6个小秘诀,让大家赶在春节前变美!
1. 饭后靠墙站着30分钟
饭后能坐着就不要站着,每天吃饱后如果可以抽个30分钟靠墙站着,不但可以预防小腹,还可以和驼背说再见,间接提升个人气质!
2.睡前抬腿20分钟
这是一项非常简单又不会流汗的运动!只需在每天晚上睡前,将腿呈90°的靠在墙上。
每天至少20分钟,坚持一段时间,肯定看到腿型的变化和改善!
3.少吃辛辣油腻煎炸的食物
新年期间,避免不了许多好吃的煎炸辛辣食物,最怕的就是痘痘都上门来拜年!
各位小仙女在新年前最好还是忌口,避免那些容易上火的食物,努力维持白皙光滑的小脸蛋!
4.早睡早起,不要熬夜
不要再躺在床上按手机不舍得睡觉了!想要新年前有好气色,拿更大包的红包,就要改掉熬夜的坏习惯!
(熬夜真的会让气色不好、皮肤暗沉、毛孔粗大、变成国宝熊猫……)
5.暂时戒掉含糖饮料
小编知道,奶茶、汽水都很好喝。虽然不是碳水化合物,但一杯的含糖量不是开玩笑的!
摄取过多的糖分会导致胶原蛋白流失,肌肤老化和皱纹的产生。
新年免不了喝汽水和许多饮料,趁着新年前的短短时间,暂时戒掉含糖饮料,也会有意外的收获!
6.努力护肤!洁面、去角质、补水保湿全做好!
要美美地过年,让皮肤保持水嫩的触感,就要努力护肤、照顾好小脸蛋!
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