张钧甯赵又廷分手原因 张钧甯个人资料大起底

　　张钧甯赵又廷分手原因 张钧甯个人资料大起底

　　赵又廷2009年在拍摄偶像剧《痞子英雄》时，先是与陈意涵传出绯闻，后又被爆料称其实赵又廷与张钧甯才是一对。之后虽然赵又廷曾多次在公开场合表达欣赏张钧甯的心思，但是张钧甯却多次矢口否认两人的关系。张钧甯的某位好友表示张钧甯为人十分好胜，在谈恋爱时喜欢做主导，决定的事情就不会改变。虽然赵又廷曾多次向其提出想要公开恋情，却受到张钧甯的阻止。长期在感情方面受制的赵又廷自然会萌生退意。

　　而对于张钧甯的个性，赵又廷的爸爸在一次受访中对于挑选媳妇的标准上曾经表示：“张钧甯不能一眼看穿，还要再探讨”。而这次赵又廷和高圆圆传出恋情，虽然十分突然，但是也有一定的道理。高圆圆个性温柔不爱强出头，与张钧甯的“主控”个性完全不同，难怪让赵又廷爱不释手了。

　　很多内地观众都是通过电视剧《最美的时光》以及《武媚娘传奇》记住了张钧甯这个名字，其实在台湾她早就是业内交口称赞的优质女演员，2007年凭借电影《情非得已之生存之道》还曾获得过金马奖最佳女配角提名。

　　父亲是台北大学法学教授，母亲是小有名气的儿童作家，出生在德国的张钧甯谈吐间流露出良好的家庭教养，再加上率真的性格、姣好的面容、168cm的高挑身材，在同代的台湾女演员里，很难再找出第二个。

　　可即使优质如她，也很难在谈话里嗅出一丝她本应理直气壮的自信。谈及中央大学法学硕士的高学历，被冠以“演艺圈女学霸”头衔的她坦言，成绩好是“因为我没有天分，所以我必须花比别人更多的时间来念书”;回想起入行经历，她用“很不幸”来形容自己的演技，“我没有学过表演，所以做了很多功课，我知道我不行，所以我会加倍努力”。

　　她说她也曾像正在上映的新片《我的男友和狗》里的女主角琬真一样，有过对事业得失心很重的焦灼状态，“不想错过任何机会”，连生活应该怎么过都忘掉了。但幸运的是，在这谁都无法逃避的疼痛成长中，她终于及时找到了属于自己的解药，“就像跑步、马拉松，你会发现每个人有自己的步伐……你要花时间去找到它。找到之后，就百分之百地投入，不要想太多，它也一定会给你回报。”

　　张钧甯，近日的她不一样了，整个人像脱胎换骨似的，看起来更有 POWER，随时都精神奕奕。除了做足基础保养，拍戏的时候也努力防晒，预防肌肤受到紫外线伤害以外，她的生活保养细节还有什么?一起来看看吧。

　　每日的保养程序!重视保养的张钧甯，她说：一定先彻底清洁，让肌肤好好唿吸，再进行保养动作，像是保湿化妆水等等，之后再视当日情况进行美白或面膜敷脸。另外，因为我的皮肤较薄，所以不太常去角质。洗澡之后一定会抹上身体乳，冬天会用比较丰厚滋润的质地，睡前喜欢带有淡淡薰衣草香味的，能帮助睡眠，闻起来也很舒服;夏天则选清爽质地。

　　特别注意的生活保养张钧甯不拍戏的时候，都会尽量在晚上11点前睡觉，近来也在看中医，想藉由中药及针灸的方式来调理身体。对每日叁餐，她说; 「我平常不太忌口，但尽量吃得均衡且健康，早上吃得非常多，并注意五谷均衡，水果、肉、饭都有，有时候也会喝鸡汤，或是自己煮红豆茯苓莲子汤;中午时会多吃一些青菜，饭和肉还是会摄取，晚上会吃得少一点，用金字塔食量的进餐方式。也几乎不喝冰的，吃饭时不喝饮料，平常尽量多喝热的。

　　最爱运动是跑步!张钧甯喜欢跑步，因为觉得精神变得更好，人变得更有力量，会相信自己很多事情都做得到。有时候也成为情绪的一个出口，跑完步心情会变得很好。

　　别看张钧甯娇滴滴的样子，做了运动 品牌代言人的她，同时亦疯狂沉迷运动：泰拳，跑步、瑜珈 全都有在做。她在广告中打泰拳的认真模样令人留下深刻印象，更吸引电影片商找上门，邀请她拍动作片，饰演女特务!张钧甯更笑说已经送一副拳击手套给陈意涵，要她也一起加入泰拳行列!今次张钧甯就向大家透露自己最近一直在做的锻练小腹的动作，据说相当有效! 三年多前拍戏时，有位男演员在打泰拳，那时候自己戏份完了没事做的时候，就跟他们去打泰拳，之后就觉得泰拳非常有趣。后来更积极地找了教练、买拳击 手套，而且买了送给闺蜜陈意涵。但后来拍戏真的很忙，大家都忙工作，所以拳击手套就在家裡放了很久，快要发霉了。后来跟运动品牌合作，他们也很认真的问我 想学什麽运动?就决定这次广告拍摄要打泰拳。

　　张钧甯说泰拳可以让你完全释放自己的压力，所有扭转动作可以令你的身材线条变得更好。其实打泰拳还颇痛的，但在打的过程发觉很过瘾，而且很开心。有时间回家的时候才发现怎麽脚有瘀青，当时完全没有发现得到。

　　运动已经成为张钧甯的生活习愤，三四天没运动的话，就会觉得新陈代谢变差。以前我身体柔软度不太好，但现在柔软度越来越好。因为运动看到更多自己的可能，外型也变得更有线条，也更有自信。

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