熬夜是当年年轻人非常喜欢的一件事，甚至开始有些不受控，当时熬夜的小伙伴有没有发现，熬夜到一个时间之后就会变得特别有精神，这是怎么一回事呢？那么不熬夜要怎么让自己的五官变好看呢？
怎么样让自己的五官变好看
保护好眼睛！多做一些揉动眼睛的眼保健操，一双明亮的眼睛，真的会说话，当你看着别人说话的时候，她会不由自主地被你的眼睛给吸引到！
早睡早起占人体健康的百分之七十；心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉时充电。晚上只充了50%的电，白天还要释放100%，那50%哪来的？就是从五脏借。 所以我们要坚持早睡早起。
换个发型，没有多少人长得丑，真的不到5%，如果丑，极有可能是因为你没有找到合适的发型。发型是最重要的部分，一个外貌中下的男生，只要一个正确的发型，颜值就可以上升到中上甚至上等。
学会搭配，衣品提升，很多男生变帅首先都是从学会搭配服装开始的，这一点立马能改变一个人的气质和形象，可能以前男生不太注意拖鞋、裤衩大T恤就出门，这样自然也不会特别帅气，而且要知道，一个适合自己身材的衣服还可以改变你自己身材的缺点，更加帅气！
保持良好的心态，这个也是最长期，作用最好，无副作用的一个方法，老幼皆宜。俗话说，相由心生，很多人看着“面善”那么这个人内心肯定不是邪恶的，内心的良好心态保持对脸部，精神面貌作用非常大，不过这个方法是需要长时间坚持的，保持良好的心情，多看书，多运动，多交流，不封闭自己，对你帮助肯定很大。
为什么熬夜到一个时间就精神了
如果一个晚上没有睡觉，人体精神并不会疲劳反而会更加兴奋，也不需要补觉，这是因为第一天大脑分泌的多巴胺在第二天会刺激人体，提供更多的能量以及兴奋感，多巴胺是一种会让大脑感到愉悦快乐的神经递质，也会给人体提供很多的能量，积极性以及兴奋感。这样一来即使熬夜熬到很晚，第二天醒来精神反而更好，也不会打瞌睡。
但是这是一种使人体变得消极的机制，一旦持续这种状况很久，人体功能就会紊乱，偶尔熬一两次夜，其实还是精神比较充足的，但是熬夜过久，多巴胺的分泌也不会提供给人体兴奋感了，反而会让人一夜之间变得苍老和疲惫。
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常言道五官端正、五官精致，是以容貌而言，故五官是指表示人的外貌长相的五大面部特征，它们分别是眉、眼、鼻、口、耳，对于容貌都很重要。而人们也常常以此判断一个人的容貌长相，如眉清目秀，鼻直口方等词语的描述。
熬夜会让五官变丑吗
从精神面貌上来看 是会的 但是不是那种改变五官的变丑 但是熬夜会让皮肤变粗糙 暗淡无光，整个人看起来没精神 给人的感觉就是没有以前有精气神了 所以会说熬夜让人变丑了
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