生气怎么办：意识控制法
是以自己的道德修养生气怎么办：知识水平使愤怒情绪难以发生或降低强度。以自己的内部语言为媒介，如在生气时心中反复默念 “别生气”“不该发火”等等。常会收到一定的效果。
生气怎么办：升华法
把怒气化为从事科学、艺术、体育等活动的力量。司马迁说：“文王拘而做 《周易》;仲尼厄而作《春秋》……诗三百篇，大抵圣贤发怒之所为也”。就是升华的典型例证。
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情感
生气对女人的危害大吗，了解生气怎么缓解最有效(4)
字号+ 来源：网络 作者：雪青 转载请注明：https://www.minghaoshangwu.com/life/qinggan/2022/0220/169006.html 2022-02-20 07:00
生气怎么办：意识控制法 是以自己的道德修养生气怎么办：知识水平使愤怒情绪难以发生或降低强度。以自己的内部语言为媒介，如在生气时心中反复默
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