走路快的人寿命更长 走路快慢和人的寿命之间的关系

走路快的人通常比走路慢的人寿命更长一些。我国有一句古话叫做饭后百步走，活到九十九。其实这句话的意思非常简单，就是在吃了饭之后稍微走一走，消化和运动一下就可以获得更长的寿命。平时走路以及散步也成为了很多人锻炼的方式，不过我们也可以发现有的人走路的时候比较快，有的人走路时候都是比较慢，也有一些科学家开始研究走路快慢和人的寿命是否有着直接的联系？

走路快慢

英国有某个大学对于这种现象展开了研究，发现走路快的人可能要比走路慢的人寿命更长一些。在过去的几十年中，我们的生活条件逐渐变好，能够摄取到的营养物质也越来越多。人们的身体情况好了不少，但是患病的几率也并不少，因为很多人都没有运动。他们都是每天坐在办公室里，自然而然就有可能会得病。

间接运动

而在这样的情况下，走路比较快的人就间接性的有了运动的效果，反而那些走路比较慢的人就没有这种状态。走路作为每个人都需要的行动方式，也绝对成为了最为简单的一种运动的方式。其实不光是理论，还有科学家做出过实验。平均86岁的老年人。走路速度比较快，而平均只有76岁的老年人走路速度就比较慢，这两者之间的寿命可以有着十年的差距。

新陈代谢

一个人的身体状况和新陈代谢情况密不可分，往往新陈代谢比较快的人，他们就可以让身体的血液和肌肉变得更加年轻态，走路快就可以提升自身的新陈代谢速度，不过在走路时候也一定要注意正确的走路方式才行，适当的走快，确实对于人的身体有一定帮助。

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