紫薯小甜点的做法大全 5款超简单的低热量紫薯甜点一起做起来吧(2)

隔夜紫薯燕麦酸奶盒

　　这是小编的最爱!这是小编吃过最好吃的低热量点心之一，小编一般把它当成午餐或晚餐吃，很有饱腹感，绝对是减肥福利!

　　食材准备：紫薯，即食燕麦，酸奶

　　做法：

　　1. 紫薯去皮切小块蒸熟。

　　2. 熟了之后取出加入适量白砂糖。(不加也可以)

　　3. 用汤匙压成泥(太干的话可以加点牛奶搅拌)，铺在盒子的最底层。

　　4. 铺燕麦，根据个人喜好可以加一些坚果或葡萄干。

　　5. 倒入酸奶。

　　6. 保鲜膜封上放入冰箱冷藏过夜，隔天起来就能吃啦。

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