《 p》c说说别人的八卦，从别人的故事中透露出自己的变化
切记不要搭档聊天，不要谈感情话题，不要问对方的私生活， 也不要只发“早安晚安”吃了吗？聊天机。聊天内容的质量越高，越能调动对方的积极性。
在 这个过程，你很可能再次接受对方对你的排斥和回避。你可以把他看成是一种废品测试，就是测试你是否达到了他心中所期待的。如果你能 不要因为他不理你而克制自己的情绪去责备他、质问他，那么不幸的是，考试失败了，你又得从头再来，机会就更渺茫了。 如果你无视他对你的冷漠，用一种非常淡漠和温柔的态度去对待他的决定，用积极的接受但不要过多的解释，比如“OK，OK，yes，ok”之类的回复，保持自己的节奏和心态。 不用担心，只要这时候不把自己的需求说出来，担心的应该是对方。
关系的互动是相互的，我们常常误以为对方是冷漠的，其实不然，每块石头掉进湖里都会泛起涟漪，只是有些人不好 在表达时，或者他故意克制自己的表达。 当你的态度变得温和内敛时，对方就会开始害怕。 你这么快就出来了？？ 你真的不喜欢我吗？ 你接下来要做什么？ 带着这种好奇心，他会情不自禁地开始关注你，关心你的一举一动。 这时候，我们就完美的完成了关系的反转。
当你通过了对方的废物测试，对方自然会开始重新审视你们的关系，对你重新产生积极的期待。 当然，废试不一定只有一次。 如果你下定决心要挽回，记住“从一而终”这四个字。
所以对于那些渴望快速恢复的游客，我想说，我不是不想帮你早点恢复成功，只是恢复不是万能的，它 需要根据对方的心态和节奏不断进行调整，如果你非要问我一般需要多长时间才能恢复，那我只能告诉你最好的恢复时间是术后60-100天 分手。 60天之前，信任感很脆弱，容易持续崩溃，那就去修复吧，如果晚于100天，可能是我们还没有获得对方真正的情感需求，一直在努力 用力方向不对，或者自己的心态太过重复，让对方再次感到失望。
当然，这只是一般的看法。 对于普通的分手，并不适用于所有人。
最后跟大家分享一下“复利的前提”。 当你准备复合的时候，有一些事情需要注意。 你要的只是激情和亲密，没有承诺、安全和信任。 我建议你从三个方面去思考：
1.%20两个人的匹配程度
a价值匹配价值匹配不包括物质价值，还有性价值、情感价值等等。
什么是值匹配？ 不是我长得和你一样好看，家庭条件也差不多（当然这些外在条件也是更好的加分项），而是匹配的核心是“他想要什么？” “我能给什么？”
比如一个长得好看但是脾气不好的人和一个长相普通但是脾气很好的人，你觉得他们配吗？ 关键在于这个脾气暴躁的人是否看重对方的情感价值，这个长相普通的人是否看重对方的性价值。
如果你告诉我，小孩子只会做选择，大人当然什么都想要。 我告诉你，那是不可能的，没有完美的人，情感上的需要一定是有的强调，没有人能在每一项指标上都优秀。 如果能填补心中大部分的空缺就足够了，剩下的就交给交流吧。
b 愿意匹配双方是否有复合意向，这个很重要。 尤其是双方的意愿要“主动选择”，而不是因为一些承诺或外界压力而被动接受。 不过不用担心，意志是可以被“引导”的。 根据蝴蝶效应，只要改变自己的一个小问题或习惯，就可能引起巨大的连锁效应，影响对方对你的看法和态度。
如何让对方想要复合？ 别担心，人都有“损失厌恶”的心理。 他已经在你身上投入了大量的情感价值、物质价值、时间价值，你对他的吸引力很大，所以让对方主动复合并不难，难的是 如何摆脱他的担忧，让他有意识地期待与你重归于好。
cPlan匹配 对于一些思维特别混乱，急于恢复的访客，我会问“然后呢？” “恢复成功后呢？”
恢复真不是“一家之言”。 如果你说，我只是想让别人服从我，爱我。 我不关心别人的未来。 我只想开开心心的。 这不是救赎，这是 PUA。 这样的救赎没有任何意义。 恢复几天后，您可能会发现其他乐趣来分散自己的注意力。
真正的复苏需要“唯一性”和“统一规划”。 你知道对方想要什么样的未来，这就是你想要的。 人们会逐渐趋同，拥有相同的重要复合目标。
2.%20分手的问题解决了吗？
a可以马上解决
比如一些外在的客观因素可以马上解决，比如劝说反对的父母，结束异地恋，许诺婚姻等等，谁想救谁就救谁 离不开他，会做出让步和牺牲。 能马上解决问题的人，往往不需要挽回。 而看似客观的问题，却长期无法挽回，往往有很多内在的主观因素无法解决。
b希望能解决，但是需要一些时间
往往是因为一些感情上的问题，感情中的沟通问题等等，这些问题，当你 分手，告诉对方“我变了脾气，我不会了我发脾气了。 “你说谁会信？说不定跟你爸妈说，他们也不会信。
可是我们得等到完全把自己的情绪问题改正了再去挽回？不，你 只是你需要让对方看到“你改变的态度和决心”“改变是可以期待的”。就像很多女生择偶的要求不是“有钱有房”，而是“有上进心”，因为 女孩子都知道，一个稳定积极的心态，往往比既定的事实更重要。
“改变”是一种能力，而不是结果。 不谈救赎，做什么都会成功。
3.%20建立良好的沟通方式
在你恢复之前，一定要建立属于自己的沟通方式，什么意思？ 我可以很负责任负责任的说，两性关系中95%的争吵都是不必要的，伤害你们感情的不是问题本身，而是你解决问题的方式和心态。
当然，这也不能完全怪罪于你，一半取决于我们的本能，另一半取决于原生家庭的教育。 当我们遇到问题时，为了保护自己的内心，我们会迅速“推卸责任”到别人身上，把自己的错误都归咎于自己的另一半。 当我们受到质疑和抵触时，我们会立即习惯性地反击。 如果你是一个喜欢顶撞对方的人，那么你的另一半肯定会活得很痛苦，到最后，可能会越来越不想和你说话，因为他说的话没有人能接受。 当你反驳的时候，是时候把对方的柔软和真诚拒之门外了。
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